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: 多吃蔬菜为何还便秘？; 许多人都知道，多吃一些蔬菜和水果可以预防和治疗便秘。然而，不少有便秘症状的老年人，平时注意多吃蔬菜和水果，可便秘症状并没有什么明显好转，这是为什...【阅读全文】

: 苹果有什么营养价值？; 苹果的营养价值：1、苹果酚：苹果中含有神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，易被人体所吸收。这种神奇的“苹果酚”具有七种功效：一是抗氧化作用，可保持...【阅读全文】

: 牙痛吃什么缓解呢？; 一、牙痛很大程度是因为上火或者是说心火大引起的，所以最好吃一些能去火的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素是比较好的。二、牙痛是比较常见的也是...【阅读全文】

: 高血压可以吃芒果吗？; 芒果被人们称为“热带果王”，它不仅风味独特，而且芒果的营养价值非常高，它富含丰富的维生素A,是很多水果当中极其少见的，而且芒果中也富含丰富的维生素C...【阅读全文】

: 口干舌燥吃什么好呢？; 中医认为口渴多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。肝肾阴虚的表现除了口燥咽干，还有头晕目眩、眼干、容易疲劳、失眠多梦、腰膝酸痛、手脚...【阅读全文】

: 如何让白开水更好喝？; 天气转凉，愈发干燥，正是该大量补水的时候。但是很多人不喝白开水，因为觉得它淡而无味。可含糖饮料热量高，一罐可乐热量约半碗饭。即使现在有无糖可乐...【阅读全文】

: 小白菜怎么做好吃？; 小白菜的食用方法很多，可清炒或是与香菇、蘑菇、笋和炒，小白菜汤有利于减肥。小白菜怎么做好吃?豆豉粉丝小白菜用料：小白菜10棵、粉丝1小把、虾皮1小把、蒜...【阅读全文】

: 天天吃洋葱能把血压降下来吗？; 高血压不仅会损害患者的心、脑、肾等器官，如果长期不治，还可能会导致患者的平均寿命缩短20年!因此，积极治疗并使血压早期达标很重要。那么大家也都知道，降压...【阅读全文】

: 冷链新冠冷冻食品怎么吃快来看看专家的妙招！; 最近，国内已经多地通报，在冷链环境中检出新冠病毒阳性，由此可见，冷链潜藏风险非常大。很多人都在担心关于冷链食物的安全问题，究竟冷链新冠冷冻食品怎...【阅读全文】

: 枸杞的健康保健吃法有哪些？; 相信大家都知道，枸杞是一种很常见的中药，正确食用枸杞可以起到养生保健的功效，但是如果食用方式不对的话，就会让保健功效大打折扣。枸杞的健康保健吃法有...【阅读全文】

: 食材包装上检出新冠病毒吃进去会感染新冠肺炎吗？; 近日，因在食材包装中检出新冠病毒呈阳性，多地疾控中心发布外出采购食材防护提示。那么冷冻类食品还能不能吃?外出采购我们应该如何做好防护，避免...【阅读全文】

: 晚上吃多了为什么会失眠？; 现在越来越多的人都有吃夜宵的习惯了，其实这并不是一个好习惯，因为吃夜宵很容易会让身体长胖，并且睡觉也睡不好，总是会在被子里翻来覆去睡不着，这样很容...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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胡萝卜怎么吃最有营养这样炒茄子不会黑如何选购桂圆？中秋各地吃什么？切出美丽的葱花（2）哪些菜不宜放味精熬粥放点什么更添香？快速泡发香菇的小窍门鱼汤提鲜去腥七个小技巧煲汤的这些技巧主妇一定要学 11个饮食妙招改变性格蔬菜分类炒法不变色

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