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: 芦荟有哪些养生作用吗？; 人们都知道女性非常爱美，尤其到了一定年龄以后，不少女人脸上会生出痘痘、色斑，如果皮肤暗沉会让女性失去自信，在许多场合抬不起头来。所以说养生美容是女性非常热门的话题，...【阅读全文】

: 常吃茄子可治疗痛经问题吗？; 适用量：每次85克(半个)。温馨提示：茄子性凉、体弱胃寒的人不宜多吃。老茄子，特别是秋后的老茄子含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。油炸茄子会造成维生素P大量损失，挂糊...【阅读全文】

: 枸杞每天吃多少最适合的吗？; 枸杞在生活中我们大家都知道，枸杞里面的营养价值也是非常高的，而且很多人都特别习惯性的用枸杞来泡水后，可是不知道枸杞养生那么强大，你知道每天吃多少最适合的吗?延缓...【阅读全文】

: 吃红豆能减肥吗？; 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消...【阅读全文】

: 米饭含糖量高且有重金属?; 米饭一直是人们生活当中必不可少的，特别是对于南方人来说，如果是一顿没有吃米饭的话，就会感觉自己全身没力，不仅干事情的时候不能够聚精会神，而且还会经常感觉到饿，基本上每...【阅读全文】

: 补钙只能靠牛奶？; 对于正在长高的孩子来说，钙是成长的保证;对于中老年人来说，钙是要保持年轻、延缓衰老的最佳助手。日常钙补充最好从饮食开始。我们许多人有早餐喝牛奶的习惯，用牛奶来补...【阅读全文】

: 男人到了中年喝什么茶，越变越年轻，更有男人味？; 叶自古以新为贵，越新鲜茶叶越香，并非所有茶叶都是新的好，好多茶就与众不同，普洱茶是陈的香，就像酒一样“越陈越香”，愈加陈放的茶口感会更加醇香滑润，茶性愈趋于温...【阅读全文】

: 什么茶可以营养又瘦身？有没有什么茶呀？; 大麦若叶青汁粉麦苗大麦若叶的碱性度高达66.5，被誉为“碱性食物之王”.富含植物膳食纤维，可以带走身体中的油脂，营养又瘦身。大麦若叶是公认的碱性食物...【阅读全文】

: 喝牛奶拉肚子，除了乳糖不耐受，还有什么可能呢？; 在日常生活中，想要长得足够高，不仅先天因素要够好，同时后天的因素也不能差，而影响长高的后天因素就是是否摄入了足够的钙元素了。纯牛奶中的钙含量丰富，而且在奶类中营养是比...【阅读全文】

: 每天适当的喝红酒有助于身体的健康吗？; 红酒可以算得上是一种高档奢侈品了，在普通大众的生活中红酒并不常见。红酒代表着一种情调，一种诗意，会喝红酒的人经常表现出一种优雅高贵的气质。红酒除了能够提升人的...【阅读全文】

: 吃完梨喝热水会引起腹泻？; 梨是相对于其他水果来说，在生活中出现的比较频繁的一种水果。而且梨的种类也非常的多，不仅有凤梨、鸭梨、雪花梨等等，还有其他各种不同的梨的种类。梨的吃法也非常的多，一...【阅读全文】

: 葱姜蒜这些日常的蔬菜只有调味道的作用吗？; 姜的作用：姜，它也被称为生姜。生姜从古至今都是一味极好的食物，它既可以被当作调味食品，也可以被当作一种药物。它有一股非常清香的味道，味道比较辛辣。俗话说：生姜不如...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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