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: 荔枝一天能吃多少颗？; 荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃(一次最好在0.25公斤以内)。如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症...【阅读全文】

: 黑枸杞泡水后什么颜色最好？正宗黑枸杞泡水后什么颜色才是真的？; 黑枸杞泡水后颜色有紫色或蓝色，那么正宗黑枸杞泡水后颜色是什么样的才算是真货呢?其实判断方法就是紫色或者蓝色，都是黑枸杞泡水的正常颜色，质量上...【阅读全文】

: 在家煮汤圆要煮多长时间？汤圆要煮多久才熟透？; 汤圆一般是配米酒煮的吃，那么在家煮汤圆要煮多长时间才能熟透呢?千米饮食网为您讲解，其实这与你用的是新鲜汤和速冻汤圆所煮的时间上是的区别的...【阅读全文】

: 家常馄饨的做法及在家馄饨要煮多长时间？; 馄饨和饺子很像，但皮更薄，一不小心就煮破了，那么在家煮馄饨要煮多久才熟呢?一般来说是水烧开后下锅煮，才包的新鲜馄饨只要煮5分钟就能吃了。馄饨要煮多...【阅读全文】

: 高血糖能吃馒头吗？; 糖尿病患者应该根据食物的升糖指数来选择食物。如果喜欢吃面食，可以吃荞麦面和玉米挂面，他们的升糖指数比较低，另外煮的时候不要煮的太糊，这样可以减慢血...【阅读全文】

: 为什么女人吸烟不好？; 众所周知，许多严重的疾病是由吸烟引起的，如肺癌、呼吸系统疾病、肾衰竭、青少年发育不良等。但在世界范围内的十一亿名吸烟者中，中国占比例最高，超过十五...【阅读全文】

: 蔬菜汁是生的吗？蔬菜汁能生喝吗？; 蔬菜汁是很多人每天都爱喝的营养品，但是对于少数人因为刚开始尝试喝蔬菜汁，对于蔬菜汁的饮用方式还有点不太理解，或者不知道蔬菜汁如何喝会更加的营养，比...【阅读全文】

: 预防新冠肺炎，面对海鲜，我们该怎么吃？; 随着夏季到来，气温逐渐升高，各种海鲜纷纷上市，又到了夏季肠道传染病的高发时期，所以食品安全显得尤为重要。在预防肠道传染病的同时，也要预防新冠肺...【阅读全文】

: 晚餐怎样吃最健康？; 六点是最佳时期：我们最好可以将自己的晚餐安排到晚上6点，最晚不要超过晚上9点。在这个时间段吃饭，可以使是我们的肠胃功能保持一个比较积极的状态。等到我们...【阅读全文】

: 新冠病毒在冷冻食物上能存活多久？; 全国好几处新冠疫情出现反弹都是在冷冻食品上检测出新冠病毒，一时间大家对食物的警惕度又上升了好几个等级。专家表示“冷冻食品应无罪但暂时不要生吃”不少...【阅读全文】

: 晚餐吃太晚有哪些危害？; 1、容易发胖吃了晚餐之后，很多人都会很快就睡觉。可是在睡觉的时候，我们的消耗很少，这样就可能会导致夜间的时候，血液中的糖分和脂肪含量快速升高。在...【阅读全文】

: 孕妇(产妇)能吃东洋参吗？宝宝能吃东洋参吗？哺乳期能吃东洋参吗？; 东洋参俗称“白肌人参”，产于中国，它气味独特，口味纯正。从性味上说，东洋参较寒，并非所有人都适合服用，比如体制较虚寒者、高血压患者不要直接食...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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