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: 适量饮酒，对身体有好处吗？; 美国的一本杂志经过二十年的样本数据跟踪，调查发现：完全不喝酒的人竟然比酗酒的人还短，其中完全不喝酒的人群寿命最短，喝酒适量的人寿命最长;在泰国、中国也崇尚着适量喝酒...【阅读全文】

: 用菊花、枸杞泡茶，可帮助养肝吗？; 养肝护肝是不少人日常保健关注的重点，其中，枸杞和菊花更被认为是养肝护肝的“武器”，专家表示，运用菊花和枸杞养肝需要针对不同人的体质和所在季节而定，养肝护肝最好从生活调理入手，切忌滥用和迷信保健品。...【阅读全文】

: 为什么吃过量荔枝会得荔枝病？; 说到荔枝，可能许多人都知道也都吃过，而对于荔枝病，很多人就不了解了。荔枝病是吃了荔枝才会得的病吗?多数人只知道荔枝吃多会上火，未曾想也有荔枝病。荔枝病有哪些表现?得...【阅读全文】

: 烫口的食物与食管癌，到底有什么关系？; 食管癌给人们的生活以及生命带来了巨大的伤害，为何会高发呢?专家表示，食管癌高发主要和我们的不良生活习惯有很多的关系，比如食用大量的含亚硝胺类食物、霉变食品、长期喜...【阅读全文】

: 夏天吃西瓜皮有什么好处？; 一到炎热的夏天很多朋友都会选择自己的降温方法，其中一些人就会选择吃冰镇西瓜。营养学家表示西瓜属于凉性食物，有很好的解暑的作用，但是大家并不知道西瓜皮比西瓜瓤效果更神奇。中医学里面...【阅读全文】

: 吃黑芝麻能治白发吗？; 生活压力过大容易造成须发早白，大家平时应该要做好头发的护理工作，多吃些黑芝麻具有养护头发的作用，而且黑芝麻具有养血补肝的功效，能有效改善机体的免疫功能，能增强机体的...【阅读全文】

: 盐吃多了，对身体会有什么坏处？; 相信很多人都知道平时在日常生活中吃得清淡一点对身体比较好。如果盐吃的太多了的话会对身体有什么影响呢?第一，高血压。如果一个人在日常生活中吃得太咸了的话，是很...【阅读全文】

: 吃姜到底需不需要去皮？; 姜和葱蒜等作为常见的调味品，是许多人厨房常见的食材。许多家庭煮妇吃姜时会把姜皮去得干干净净，也有部分人觉得，像果皮一样，生姜的皮也有很多营养，只要洗干净了，不用去皮也...【阅读全文】

: 夏季想要降火，用哪些菊花比较好？; 要想有效降火，有些人会选择喝凉茶，有些人则觉得喝菊花茶口感更好。某种程度上，针对肝火旺的问题，喝菊花茶的确有一定的效果。那么怎么挑选泡茶的菊花比较好?杭白菊、黄...【阅读全文】

: 苹果真的能养生吗？; 苹果是最为常见的一种水果，也是营养较为丰富的一种水果，吃苹果可以养生，相信知道这个知识的人有很多吧?首先，苹果的量如何确定?经常吃苹果的人，往往都听过这样一句话...【阅读全文】

: 早上起来一杯水，是对还是错？; 其实，经过一晚上的睡眠，人体会因为呼吸、皮肤散发等丢失很多水分。所以即使早上起床后你不觉得口渴，也可以喝一杯白开水，来降低血液粘度，增加循环血容量。水，可是人体内...【阅读全文】

: 桂花和什么搭配好？; 饮品眼花缭乱的今天，似乎被各类添加剂剥夺了健康，而花茶因为它的自然、纯粹、简单，也似乎引领了一种舌尖新风尚，拥有一种特别的小文艺、小清新...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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胡萝卜怎么吃最有营养这样炒茄子不会黑如何选购桂圆？中秋各地吃什么？切出美丽的葱花（2）哪些菜不宜放味精熬粥放点什么更添香？快速泡发香菇的小窍门鱼汤提鲜去腥七个小技巧煲汤的这些技巧主妇一定要学 11个饮食妙招改变性格蔬菜分类炒法不变色

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