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: 蜂蜜也含糖，每天喝蜂蜜的人会不会患糖尿病？; 蜂蜜是我们生活中很常见的一种食物，它的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有少量的蔗糖。蜂蜜中的维生素主要是维生素B和维生素C，此外还含有钾、镁、铜、钙等矿物质。当然，不同品...【阅读全文】

: 每天用生姜泡水喝，坚持一个月，身体会发生哪些变化？; 每天用多少生姜泡水，又喝了多少生姜水，这些因素都需要确定，但不论喝了多少生姜水，喝到身体里的绝大部分还是水，以及少量的可溶性元素。1.减轻经期不适生姜性热，女性经...【阅读全文】

: 吃水果需要削皮吗？; 水果虽然几乎每个人每天都会吃，但到底怎样吃水果才算健康却并非很多人都知道。在采访时，专家表示，健康吃水果其实大有讲究，目前人们吃水果除了摄入量总体不足外，还存在着如...【阅读全文】

: 无糖食品糖友就可以放心食用？; 大家都知道，糖尿病患者平时在日常生活中是不可以随意吃糖的，因为一旦糖尿病患者摄入了过多的糖分，就会引起血糖迅速升高，糖尿病患者体内的胰岛b细胞就会不堪重负，从而加重患...【阅读全文】

: 纯牛奶和酸牛奶，哪个对身体更有好处？; 牛奶是一种含钙量非常高的食物，人们平时都说要多喝牛奶，多喝牛奶，不仅可以补充钙，而且能够增强身体免疫力，促进骨骼的增长，对于正处于生长发育阶段的年轻人来说，就应该要多喝牛...【阅读全文】

: 鸡蛋怎么做才能保持营养价值？; 鸡蛋是大家日常生活当中非常常见的一种食材，鸡蛋不禁营养丰富而且也非常的美味。很多人都喜欢吃鸡蛋，鸡蛋的做法也是多种多样的。不管是哪一种做法都能够让鸡蛋独具风味，而...【阅读全文】

: 蜂蜜的营养价值真的如此之高吗？; 蜂蜜被大多数女性所喜爱，在她们眼里，喝蜂蜜不仅可以排出身体里的有毒物质，还具有养颜、减肥的神奇功效，甚至还能入药。从营养成分的角度来说，蜂蜜是一种热量很高，且营养高度单...【阅读全文】

: 晚上不吃晚饭，给身体带来哪些影响？; 很多人都想要通过晚上不吃晚饭的方式来达到减肥的效果。有很多人也正在实践着，不少人说，晚上不吃晚饭是有一定的效果的，那么究竟晚上不吃晚饭好吗?正常的晚饭几点吃比较好...【阅读全文】

: 夏天吃西瓜有什么好处？; 1、清热解暑西瓜首先的作用就是清热解暑了。西瓜富含水分，比例高达94%以上，可有效补充人体在夏季因炎热流失的水分，对改善口干舌燥症状效果明显，而且不会有什么副作用。...【阅读全文】

: 喝豆奶有什么好处？; 一听到豆奶这两个字，可能有人会感到疑惑，豆奶是豆浆加牛奶吗?其实不是的，豆奶，虽然一种奶制品，但跟牛奶是没有关系的。豆奶一般指的是，用优...【阅读全文】

: 西红柿是生吃好还是煮熟好？; 美白是很多女孩子的追求，皮肤白净会让一个人看起来更加好看，而且中国人的审美都是以白为美。网上有传闻说，经常吃西红柿的话能够起到美白的作用，那么吃西红柿到底能不能起到...【阅读全文】

: 吃炒栗子需要注意些什么?; 1.栗子肉质比较干硬，且个头较大，应该注意不要给小孩子吃，防止噎住带来生命危险。2.栗子不能多吃，生吃会难以消化，给消化系统带大负担，而熟食有容易滞气，所以建议一次不多食...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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