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: 清明节前后适合吃哪些水果？; 苹果有一句民间谚语叫做“一天一苹果，医生远离我”。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻、解暑等效果。...【阅读全文】

: 酸性水果有哪些？常吃酸性水果有什么好处？; 生活中的酸性水果有很多，例如葡萄柚、橘子、菠萝、奇异果、柠檬、苹果、草莓、杨梅、李子等水果。这些酸性水果中含有大量的果酸，它能刺激胃液的分泌，有利于提升食欲，帮助消...【阅读全文】

: 小公鸡与老母鸡哪个营养价值高？; 在生活中，我们经常会适当地为自己的身体增添一些营养物质，这个在某一种程度上来说就是养生，但是养生之道有很多，有食物养生，也有很多运动养生。很多人会疑惑小公鸡与老母鸡...【阅读全文】

: 人一天需要多少热量？; 人的生命需要能量维持，人在外的所有活动也需要靠能量维持，没有能量，人会走向死亡。人体所需的绝大部分能量来源于人每天摄入的食物和水，如果一个人几天不吃不喝的话，很容易...【阅读全文】

: 为什么吃豆类食品容易放屁？; 很多医学家都指出，人应该要多吃一些大豆类的制品，大豆类制品对人是非常有好处的，很多的豆类制品当中都含有非常丰富的营养元素，能够满足人体所需，平时多吃大豆类的制品，不仅...【阅读全文】

: 吃哪种食物更容易产生结石？; 随着人们的生活越来越好，人们大工作也越来越忙，就养成了不喜欢喝水的习惯，饮食又不注意健康搭配，久而久之就会形成结石。那么很多人都在网上说：吃蔬菜容易得结石?那么，该怎么...【阅读全文】

: 吃太咸也伤肾？; 1、首先，饮食上要注意：1.食用过咸的食物会会使血压升高，使肾脏血流量异常加重肾脏的负担，久而久之就会出现肾病。2.暴饮暴食会使时间内大量的废物从肾脏排出，加重肾...【阅读全文】

: 每天吃多少枸杞最补肾？; 枸杞子为茄科多年生落灌木，原产于宁夏。枸杞的干燥成熟果实，又名杞子、茨果子、明目子、狗奶子等，现宁夏、青海、山东、河南等地都有生产。枸杞子能滋补肝肾、益精明...【阅读全文】

: 早晨起床有口臭是怎么回事？; 生活当中其实有很多比较有意思的事情，但是有些人虽然每天都在经历着，却没有想过这其中的原因。比如说每个人每天都要经历的一件事情，那就是早上起床刷牙，有些人虽然晚上没...【阅读全文】

: 多喝水真的可排毒？; 关于排毒，大家第一瞬间想到是排毒胶囊的广告，在广告中，那些胶囊有着神奇功效，可以清掉身体沉积多久的毒素。但不少人尝试过后，发现，很多排毒胶囊其实并没有广告中的神效，还有...【阅读全文】

: 葛根有什么功效？; 也许很多人和我一样，对葛根感到非常陌生，不知道葛根是什么，也不知道葛根是用来干嘛的，对身体是好是坏。我们今天就是要给大家介绍葛根。葛根是一种中药，它是豆科植物野...【阅读全文】

: 如何挑选西瓜？; 挑选西瓜的技巧：【看】花皮瓜类，要纹路清楚，深淡分明;黑皮瓜类，要皮色乌黑，带有光泽。无论何种瓜，瓜蒂、瓜脐部位向里凹入，藤柄向下贴近瓜皮，近蒂部粗壮青绿，是成熟地标志...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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