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: 隔夜的白开水能不能喝？; 细菌培养并不易，凉白开隔夜也能喝有一种说法是，凉白开放置在空气中时间一长，就会产生很多细菌。但实际上，水烧开之后，基本能把99.9%的细菌消灭掉，在干...【阅读全文】

: 喝瓶装水会影响健康吗？; 饮食安全真的是一件令人非常头疼的事情，哪怕平时我们经常会喝的饮用水也不容小觑。如果经常喝一些蒸馏水，会导致身体元素缺乏;如果经常喝矿物质水，就会使身体摄入多余的...【阅读全文】

: 上班族护眼需要吃什么呢？; 现代化的社会飞速发展，各行各业你追我赶，生活在这个快节奏的时代里，离不开现代化的办公设备，如今电脑已普及到各行各业及家庭，尤其是手机，可以说是人手一部，为我们提高工作效...【阅读全文】

: 胡萝卜一定要炒着吃才能更有营养吗？; 一日三餐我们生活在这个世界上每天都要面对的，一日三餐所用的食材有很多都是有药用价值的，其中胡萝卜营养价值是我们身体不可缺少的，如果我们按营养师的做法去做这些食材，...【阅读全文】

: 每天什么时间喝蜂蜜水最好？; 现在人们对于一些有保健养生作用的食物都非常的喜爱，像蜂蜜就是其中一种，现在蜂蜜也基本上是每个家庭必备的一种食物了，蜂蜜具有非常好的润肠通便等作用，但是什么时间喝蜂...【阅读全文】

: 如何更安全地吃隔夜饭？; 隔夜饭说的是前一天晚上剩下来的饭。那么长期吃隔夜饭有没有害处呢?接下来就让小编带大家一起来了解一下。美国食品安全管理机构经过调查提出，常温状态保...【阅读全文】

: 饥饿时，先消耗的是蛋白质还是脂肪？; 有些人可能会想，自己在感到饥饿的时候身体是会先消耗蛋白质还是先消耗脂肪?其实首先从基本概念上，营养素消耗就不存在顺序这个概念，要知道人体其实就是一个复杂的平衡系统...【阅读全文】

: 体内老是上火,吃什么可以防止上火？; 多喝开水人体每天都要和喝足够量的水分，喝水是最好的排毒方法之一，喝水可以帮助我们身体稀释掉体内的毒素，然后通过尿液排出体外。如果我们每天饮用足够量的水分，就可...【阅读全文】

: 什么是桂圆？; 桂圆的名字又叫龙眼，是一种水果。新鲜的桂圆大小类似鹌鹑蛋，是比较规则的球体形状。外部有偏土黄色的外皮，里面有核，可食用的果肉白嫩晶莹。味道甘甜馨香，果肉饱满多汁...【阅读全文】

: 什么是钙片?; 钙片是专为人体补充钙而诞生的一种保健品，它的主要组成是人体可以吸收的钙。通过分类，钙片可以分为无机钙片、有机钙片、有机酸钙片。但是这些钙片中的钙都有一个共同特...【阅读全文】

: 吃了山药，对身体有什么好处？; 山药貌不惊人，但是，民间流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄都有显著效果，因而被称为“食物药”。古医学也说了，山药有有健脾、...【阅读全文】

: 大葱吃了有什么好处？; 大葱起源于半寒地带，喜欢寒冷的环境却不耐热。大葱富含的碳水化合物，维生素和矿物质，有助于人体健康发展。不过，患有肠胃疾病，或者是盗汗还有眼疾的人都最好不要多吃葱。...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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胡萝卜怎么吃最有营养这样炒茄子不会黑如何选购桂圆？中秋各地吃什么？切出美丽的葱花（2）哪些菜不宜放味精熬粥放点什么更添香？快速泡发香菇的小窍门鱼汤提鲜去腥七个小技巧煲汤的这些技巧主妇一定要学 11个饮食妙招改变性格蔬菜分类炒法不变色

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