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日常生活中哪些水果可以养肝护肝呢?---千米饮食网(www.kmysw.com)
日常生活中哪些水果可以养肝护肝呢?
经常饮酒者,食疗养肝对养生保健、肝脏的修复都是有益的,那在日常生活中哪些水果可以养肝护肝呢?乌梅“酸入肝”著称,其具有补肝、敛肝的医用价值,不仅...【阅读全文】
如果只喝粥不吃饭,身体会怎样?---千米饮食网(www.kmysw.com)
如果只喝粥不吃饭,身体会怎样?
一、只喝粥不吃饭会导致血糖飙升大家都知道,粥就是稀饭,只不过就是放多了水的饭,粥实际上是米通过长时刻熬煮的产物,其间富含淀粉丰厚的水稻通过长时刻高温加热,糊化程度...【阅读全文】
喝酒能降糖吗?---千米饮食网(www.kmysw.com)
喝酒能降糖吗?
饮酒并不能真的降低血糖,而是会造成血糖波动,因为饮酒后人体的血糖往往先低后高。饮酒后血糖降低有两种可 能性:一是饮酒后3~4小时,由于酒精刺激胰岛素分泌加快,导致...【阅读全文】
一天当中,什么时候比较适宜喝水?---千米饮食网(www.kmysw.com)
一天当中,什么时候比较适宜喝水?
多喝水有什么好处1、补充微量元素天然可饮用水中的矿物质含量相当丰富,其中含有的锂、钾、钙、锌等对体液的酸碱平衡起重要作用,而且比较易于吸收。美国加州大学...【阅读全文】
柿子的功效有那些?---千米饮食网(www.kmysw.com)
柿子的功效有那些?
有些人虽然经常吃柿子,也常听别人说柿子营养价值丰富,但自己却并不知道是自己究竟有哪些营养价值。柿子的功效和作用是非常明显得多,吃柿子对人的好处很多。1、防止...【阅读全文】
晚上长期吃得过饱好吗?---千米饮食网(www.kmysw.com)
晚上长期吃得过饱好吗?
中国有句古话:早餐要吃好中,餐要吃饱,晚餐要吃少。几千年来人们都是按照这个吃饭的规律来选择自己的饭量,但也有一些人认为晚上如果吃的太少的话,每次一到22:00过后就会感...【阅读全文】
百香果对身体有哪些好处?---千米饮食网(www.kmysw.com)
百香果对身体有哪些好处?
百香果里面不但含有人体所需的各种氨基酸,而且还含有大量的微量元素,具有极高的营养价值和养生价值。百香果的名字可谓是名副其实,它可以散发出各种各样水果的香味,因...【阅读全文】
男人常吃大蒜有哪些危害啊?---千米饮食网(www.kmysw.com)
男人常吃大蒜有哪些危害啊?
大蒜是天然的植物广谱抗菌素,约含2%的大蒜素,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有...【阅读全文】
每天一个橙子不得胃癌是真的吗?---千米饮食网(www.kmysw.com)
每天一个橙子不得胃癌是真的吗?
每天吃一个橙子,可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半,这是12月份刚刚公布的澳大利亚科学家的最新研究成果。澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现,每天吃柑橘类水...【阅读全文】
常吃甜食会得肠癌吗?---千米饮食网(www.kmysw.com)
常吃甜食会得肠癌吗?
英国《每日电讯报》最新报道称,常吃蛋糕、饼干及含糖饮料可增加患肠癌风险。英国爱丁堡大学的科研小组研究了运动水平、饮食、吸烟等风险因素对健康的影响。他们对...【阅读全文】
每天吃几颗枣最好?---千米饮食网(www.kmysw.com)
每天吃几颗枣最好?
青枣在每年的11月到第二年的3月是成熟的季节,正好赶上元旦到春节这段丰收期,喜欢的吃枣子人不妨在这个时候买一些新鲜青枣回来吃,一定不会失望的。不过青枣虽好吃,却不...【阅读全文】
骨头汤可以补钙?---千米饮食网(www.kmysw.com)
骨头汤可以补钙?
骨头汤,其实就是一碗水而已,只是这碗水里面有很多的盐和脂肪,这个时候经常食用骨头汤的话,会使这类人摄入过多的盐量,如果患有高血压以及过度肥胖的人去喝骨头汤的话,很有...【阅读全文】
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