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: 高蛋白减肥法有哪些优点?; 　　高蛋白减肥法有哪些优点?　　1、饱腹感比较强　　蛋白质是我们人体必需的一种元素，它给我们身体提供的热量很低，可是却给我们提供了充足的饱腹感。如果我们摄入足够的蛋...【阅读全文】

: 到底哪种蜂蜜补肾效果好？; 枸杞蜜——补气壮阳枸杞蜜为深琥珀色，清香馥郁，含枸杞之精华，具补气、滋肾、润肺、壮阳之功效。百花蜜——清热解毒百花蜜顾名是采于百花丛中，汇百花...【阅读全文】

: 枸杞自古被说成是补肾良药，哪种水泡枸杞有助补肾呢？; 如今，人们总是习惯往茶杯里扔一小把枸杞，然后用开水冲泡，觉得可以起到明目、补肾、补充维生素的作用。但枸杞这样泡水喝真有效果吗?枸杞富含多种微量元素和维生素，能...【阅读全文】

: 哪种鱼是男人的补肾药？; 专家介绍，鲳鱼，又叫平鱼，银鲳、叉片鱼等，是一种上等食用经济鱼类。鲳鱼体呈卵圆形，侧扁，体内银光，犹如平片、镜子一般，因此，又被称为镜鱼。鲳鱼不仅外表端正素雅，而且刺少肉厚，肉嫩...【阅读全文】

: 哺乳期上火怎么办？; 哺乳期可能产生热奶的几种情况饮食方面哺乳期的产妇对自己的饮食应该注意，因为这关系到宝宝的健康。首先，饮食要全面，要多补充蛋白质，如鸡蛋，瘦肉，鱼...【阅读全文】

: 怎么挑面包？; 面包种类不同营养不一样法棍正宗的法棍原料很简单，只有4种：面粉、水、酵母和盐，不加入一点油和糖，热量较低，是很健康的选择。口感上外皮松脆，内里松软，往往被作为主食食用...【阅读全文】

: 喝豆浆容易让月经推迟？; 其实喝豆浆是不会导致月经推迟的。导致月经推迟的原因有很多，比如说经常性的喜欢晚睡熬夜，再比如说喜欢吃一些辛辣的食物，又或者是因为在平时不注意自己的身体健康，导致自...【阅读全文】

: 为什么吃蛋白质食物可助减肥？; 如果我们想要成功减肥，一定要注意营养摄入的均衡。很多人在减肥的时候会想到节食或者是绝食，这些行为都是非常不可取的。适当的摄入蛋白质，可以对我们减肥起到很大的促进...【阅读全文】

: 喝茶有哪些好处？; 1、冬瓜荷叶茶荷叶茶可以减肥，这是中国自古就流传下来的经验。冬瓜荷叶茶，就是基于这个理念上调整而来的。这两种食材具有非常相似的功能，都可以帮助我们排出体内多余...【阅读全文】

: 常喝红茶的人和常喝绿茶的人，身体有什么不同？; 喝红茶的功效1、强健骨骼红茶富含钾元素，钾元素虽然不是水溶性维生素，所以不能全部溶于水，但是也是有70%的钾元素是可以溶于水的，钾元素能增强...【阅读全文】

: 蒲公英泡水的作用有那些？; 其实大部分的人都不知道，蒲公英的作用仅仅只有3个而已，并没有人们口中的那么神奇，别高估它。1、蒲公英最明显的效果就是可以清热解暑。在天气比较炎热的情况下，如果害...【阅读全文】

: 长痘是可以吃葱姜蒜和酱油吗？; 其实人在长痘痘的时候是可以吃葱姜蒜的，只不过尽量少吃。人长痘痘之后体内是有热气的，而葱姜蒜也是带有热气的食物，吃多这些食物对治疗痘痘有什么帮助。但是有时候...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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