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其实人在长痘痘的时候是可以吃葱姜蒜的，只不过尽量少吃。人长痘痘之后体内是有热气的，而葱姜蒜也是带有热气的食物，吃多这些食物对治疗痘痘有什么帮助。
但是有时候人们的体内是有湿气的，这个时候就得需要依靠葱姜蒜来缓解了，因此平常的菜里面有葱姜蒜也不要刻意的挑出来，吃一点点没有关系的。但是酱油在长痘的时候就尽量少吃了，酱油属于发性食物，吃多了会让痘痘长久长在脸上，不容易消退下去
其实长痘痘只需要少吃辛辣油腻的食物就可以了，一般的食物都是可以食用的，大家不用太过于担心。青春期长痘痘是一种很正常的现象，只要平时保养好自己的身体，多注意锻炼，在饮食方面多加注意，那么痘痘是很容易就消除了的。痘痘消除之后尽量但饮食和生活习惯上跟以前一样，不要有太大的变化，不然痘痘也是会继续长出来的。
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