家常营养粥粥谱集锦45---千米饮食网

懂美食，懂养生，更懂生活！-----千米饮食

新冠肺炎食疗防护立冬养生冬季养生

饮食禁忌异国美味宝宝饮食孕妇饮食老人饮食煲汤大全面条大全粥谱大全饮食问答居家常识美食百科疾病饮食护眼饮食养生百科

首页 > 粥类大全

: 白菜火腿免煮燕麦粥的做法及介绍; 1、将约 20 克火腿或火腿肠切碎，可提前準备多份保存在冰箱中(夏天不要超过两天，冬天不要超过 4 天)。2、将 50 克小白菜洗净在开水中烫一下。再放在凉开水水中冷却备...【阅读全文】

: 豆芽燕麦粥的做法; 1、将约 20 克鸡肉(瘦肉亦可)切成茸。可在前一天晚上切好，保存在冰箱中。2、在不粘锅中滴入少许(约 2-3 毫升)植物油，放入肉茸和洗净的绿豆芽 50 克略翻抄一下。然后...【阅读全文】

: 鲜虾冬瓜燕麦粥的做法及介绍; 1、将约 20 克鲜虾仁切成茸。将冬瓜切成丁(份量随意)。可在前一天晚上切好，保存在冰箱中。2、在不粘锅中滴入少许(约 2-3 毫升)植物油，将虾茸和冬瓜略翻抄一下，可用少...【阅读全文】

: 皮蛋鸡茸燕麦粥的做法及介绍; 1、将约 20 克鸡肉(瘦肉亦可)切成茸。皮蛋一个切成小块。可在前一天晚上切好，保存在冰箱中。2、在小锅中加入一杯(约 200 毫升)水和 40克燕麦片...【阅读全文】

: 燕麦减肥粥的做法及介绍; 这个粥营养价值很高，有蔬菜，有主食，有动物食品，维生素丰富，又不用放油，的确是减肥时的好食品。...【阅读全文】

: 燕麦粥的做法及介绍; 燕麦粥的制作材料：主料：玉米麵(黄)150 克，燕麦片 100 克。辅料：豆浆 250 克。调料：白砂糖 30 克。做法：1. 燕麦仁洗净，放入锅内，加 4 碗水煮至熟并呈开花状;　...【阅读全文】

: 干果燕麦粥的做法及介绍; (加香蕉片或不加) 干燕麦片叁分之一碗,葡萄干或碎枣末一汤匙 ,盐一小撮 ,水一碗,蜂蜜两汤匙(多少随品味而定).将燕麦片、乾果、盐放入冷水中，然后用高热火力煮沸...【阅读全文】

: 香蕉牛奶燕麦粥（二）的做法及介绍; 原料：燕麦片、鸡蛋、牛奶、香蕉。做法：奶锅里加适量的水，开锅后加燕麦片，搅拌，鲜鸡蛋打入锅中搅碎，待鸡蛋熟后，加即时牛奶，加入新鲜香蕉片，起锅。一份香气四溢的香蕉牛奶燕...【阅读全文】

: 麦片粥的做法及介绍; 肉馅 75 克、燕麦片1杯、大米半杯、盐1茶匙、料酒1大匙。1. 先用2大匙油将肉馅炒散，并淋料酒1大匙后炒匀盛出。2. 大米洗净，加水3杯煮粥，米粒熟软前，倒入...【阅读全文】

: 燕麦粳米粥的做法及介绍; 基本特点粥糯、稠、软、滑、香，爽口基本材料燕麦 30 克，粳米 100 克。制作方法粳米淘洗净，放入锅内，加清水适量。用旺火烧沸，转用中火熬煮米熟开花时，将燕麦粉用...【阅读全文】

: 燕麦黑芝麻粥的做法及介绍; 原料：大米、燕麦、黑芝麻。调料：白糖。做法：1、燕麦用水泡开备用。2、将大米和黑芝麻煮成粥，出国前放入燕麦，再煮 5 分钟，放入适量白糖搅匀，即可。...【阅读全文】

: 奶香燕麦粥的做法及介绍; 快煮燕麦片(非即溶)超市有卖，水烧开，撒入适量燕麦片，小火煮 3-5 分鐘，放入牛奶煮开，放糖。滑爽奶香燕麦粥!紫菜，火腿沫，胡椒粉，勾芡，碎青菜，香菜，味精，盐，香油这些配料放...【阅读全文】

首页上一页 43 下一页尾页

冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

美食推荐

烹调酒使用的八个小窍门怎样蒸出细嫩软滑的鸡蛋羹如何去除鱼腥味？搅拌肉馅时不要来回搅怎样使海带柔软可口烹饪技法：烩食用色素如何使用才合理？如何选择肉糜大米现煮现吃最营养面包的选购要点分享购买面包几大常识做荷包蛋的窍门,你都知道吗？清蒸鱼的做法技巧：水开后入锅蒸6-7分钟

全部你可能还喜欢的食材

大家都喜欢的

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明：网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有：千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - www.kmysw.com All rights reserved.