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: 经常吃维生素C可以美白？; 摄入充足的维生素C确实对皮肤美容有帮助作用，专家在采访中表示人的肤色主要取决于肌肤内黑色素的含量，而黑色素生成与酪氨酸酶有关。在这个过程中，黑色素细胞内的酪氨酸会...【阅读全文】

: 喝果酒对人体有什么好处？; 葡萄酒是用新鲜的葡萄或者是葡萄汁完全或部分发酵酿造而成的酒精饮料，通常葡萄酒是分为白葡萄酒、红葡萄酒还有桃红葡萄酒这三类葡萄酒。葡萄酒是一种较...【阅读全文】

: 吃高钙蛋到底好不好？; 所谓的营养蛋，据专家在此前采访中的介绍，指的主要是以高碘蛋、高锌蛋、高钙蛋、高铁蛋、高维生素蛋等为代表的鸡蛋，这些鸡蛋之所以宣称营养价值特别高，主要是因为在鸡的养...【阅读全文】

: 排毒喝什么茶好？; 山楂茶有一点微酸，但是对肠胃的消化是有很好的帮助的，山楂茶能够化痰利尿、疏通血管等功效，具有很强的排毒养颜效果，同时还可以有效降低体内的胆固醇，起到排毒减...【阅读全文】

: 吃素比吃肉更健康？健康减肥饮食该怎么搭配？; 不得不说，人类真是一个神奇的生物。无论是素的还是荤的，无论是天上飞的还是地上跑的，无论是干的还是湿的，等等……只有人们想不到，没有我们吃不了的。所以人类...【阅读全文】

: 自助餐怎么吃营养？; 自助餐怎么吃营养主食类有米饭、面食等精米面;燕麦、玉米等粗杂粮类;红薯、芋头、山药、紫薯等薯类。肉类及水产这一类就不必多提了，不仅有常见的畜肉类，还...【阅读全文】

: 鸡蛋壳可以治胃病吗？; 大家都知道，蛋壳的主要成分是碳酸钙，蛋壳里面的碳酸钙含量大约是占蛋壳的百分之九十三左右，碳酸钙可以说是碱性物质，所以有治酸的作用。将研成粉末的碳酸钙敷在胃溃疡...【阅读全文】

: 喉咙被鱼刺卡住，喝醋就能软化？; 古人有云，鸡鸭鱼肉是一大享受。鱼吃起来味道鲜美，而且所含的营养蛋白非常的丰富市面上鱼的价格也并不是很贵，大部分的人都可以接受，有很多人在平时都特别喜欢吃鱼，甚至是到...【阅读全文】

: 多吃鸡蛋有利于增强记忆力吗？; 鸡蛋是一个非常常见的食物，在平民老板姓的饭桌上都会出现鸡蛋的身影，鸡蛋的烹饪方式也多种多样，鸡蛋不仅可以拿来炒，也可以拿来煮，更可以拿来煎。鸡蛋不仅美味，而且营养...【阅读全文】

: 喝汤好还是吃汤料好？; 大家每天喝的那些汤，比如鸡汤，鱼汤等等。其实汤料里面的一些营养物质是无法进去到汤里面的，而汤里面所含有的蛋白质是远远也不会超过汤料里面的蛋白质的。当大家在煮...【阅读全文】

: 喝酒后身体为什么会发热？; 科学研究证明，人在喝酒后之所以会感到身上发热，是因为人在喝酒时，肝脏会对人体摄入的酒精进行代谢分解，并且排出血管，这就是一个释放大量热量的过程。肝脏是人体主要...【阅读全文】

: 吃软骨对人体有哪些好处？; 有一下好处：一、补钙软骨是可以补钙的，如果身体缺少了钙的人，可以多吃一些软骨来补钙，这样就可以让骨骼快速健康的生长。对于一些青少年来说，软骨可谓是一大良药，可以...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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