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: 吃饭时细嚼慢咽，对人体带来哪些益处？; 随着大家的生活节奏变快了，大家吃饭的速度也在慢慢的变快了，嚼两口就吞下去了，有时不嚼就直接吞下去了，时间久了就会对自己的身体产生影响。有专家研究表明，要是吃饭时...【阅读全文】

: 吃饭时间影响健身效果吗？; 对于大多数健身的朋友来说，你或许知道吃什么减肥、吃什么增肌，但运动饮食从来就不是那么简单的一日三餐。那么现在就来看看跑步前后，何时吃东西这个你往往容易忽略的...【阅读全文】

: 吃鸡蛋真的会升高体内胆固醇吗？; 随着社会的发展，人们生活水平的不断提高，与以往相比，人们的饮食结构变化较大，又加上日常运动量较少。越来越多的人患上了三高，即所谓的高血压，高血糖，高血脂。...【阅读全文】

: 啤酒度数低就随便喝吗？; 啤酒是我们在日常生活中经常会接触到的低度酒，由于酒精含量低，加上口感清爽，因此受到了不少人的欢迎。专家在此前采访中指出，啤酒酒精含量少，而且含有丰富的糖类、维生...【阅读全文】

: 吃什么食物可助预防腿抽筋？; 　　这些因素会容易引起腿抽筋　　诱因一：过度疲劳　　长时间运动不停歇或者长时间走路不休息，腿部因得不到休息就容易发生抽筋。　　诱因二：寒冷刺激　　在寒冷的刺激下，如果腿...【阅读全文】

: 吃什么食物，可让便秘“知难而退”？; 便秘，这个疾病越来越普遍，越来越多人上厕所的时间越来越长。大鱼大肉、无节制的饮食、不良的饮食习惯，缺乏运动，上厕所玩手机等等，很多人虽然还没有严重到便秘的情况，但...【阅读全文】

: 吃夜宵到底健不健康？; 在日常生活当中，有很多人的工作比较忙碌，而且一直到晚上还在工作，当他们结束工作的时候已经到了尽是深夜了，突然感觉到饥饿，所以往往买来炸鸡或者是薯条，作为宵夜。那...【阅读全文】

: 吃花生能治胃病？; 当今社会，由于饮食习惯的改变，导致社会上的胃病患者越来越多。于是，胃病成了当今网络的一个高频热搜词。与此同时，网络上也诞生了许许多多关于治疗胃病的偏方。例如每天吃...【阅读全文】

: 常识每天吃的蔬菜属于有机物吗?; 1、有机物:含碳的化合物叫做有机化合物。如蔗糖、淀粉、纤维素、油脂、蛋白质等。有机物的共同特征:大多数的有机物都难溶于水，熔点低，受热易分解，容易燃烧，不易导电等。...【阅读全文】

: 吃药应该多喝水还是少喝水？; 首先，吃药不喝水光干吞是绝对不建议的，这种服药方式在专家看来，只会令药片大机率停留食管内并慢慢溶解，对食管黏膜产生不良刺激作用，久而久之会诱发食管炎、溃烂。专家...【阅读全文】

: 黄芪配什么喝好？; 女性在生活中需要尤其注意自身身体的保养，这些是可以通过很多的途径来进行保养的，比如现在很流行也很方便的中药材泡水喝，生活中中药材比较常见，它的性价比也是比较高的。...【阅读全文】

: 红枣、枸杞以及桂圆，应该生吃还是泡水喝？; 想必很多人在生活当中，都很喜欢吃红枣枸杞桂圆之类的食物，尤其是对于一些女孩子而言，这些食物都是一些价值比较高的养生类食物。经常吃红枣，能够起到补血养生的作用，那么...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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胡萝卜怎么吃最有营养这样炒茄子不会黑如何选购桂圆？中秋各地吃什么？切出美丽的葱花（2）哪些菜不宜放味精熬粥放点什么更添香？快速泡发香菇的小窍门鱼汤提鲜去腥七个小技巧煲汤的这些技巧主妇一定要学 11个饮食妙招改变性格蔬菜分类炒法不变色

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