盐的家常用法大全及日常百科（第5页）---千米饮食网

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: 炒菜先放盐对人体不利; 炒菜时放盐过早或先放盐后放菜，这些都是不科学的做法。因为，先放盐，菜外渗透压增高，菜内的水分会很快渗出，菜不但熟得慢，而且出汤多，炒出的菜无鲜嫩味。但是...【阅读全文】

: 如何才能减盐不减咸？; 众所周知，减盐对身体健康有很大好处。但是，一些重口味的人，尤其中国北方人，菜里少了咸味，就觉得难以下咽。对此，营养专家鲍建松博士以自己的经验为百姓支招：...【阅读全文】

: 椒盐蹄膀的做法及介绍; 【菜名】椒盐蹄膀。【特点】味香脆，适用于秋冬季节。【原料】蹄膀(1只)、干菱粉(65克)、酱油(6.5克)、椒盐(6.5克)、葱花(4克)、姜(4克)、黄酒(6.5克)、精...【阅读全文】

: 生爆盐煎肉的做法及介绍; 【菜名】生爆盐煎肉。【特点】味香辣，色呈枣红。【原料】生猪肉或后腿的肥瘦肉，鲜红辣椒，花生油，青蒜，四川郫县豆瓣酱，豆豉，酱油，料酒，白糖，姜，...【阅读全文】

: 为什么炖鸡汤不能先加盐?; 鸡的本味是鲜美，制出的鸡汤营养丰富。但如果在制作鸡汤时不注意加放调味品的顺序，会使制出的鸡汤比较逊色。制作鸡汤的目的是为了使鸡肉中的蛋白质、脂肪尽...【阅读全文】

: 五香盐水毛豆的做法及介绍; 毛豆又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆其实就是新鲜连荚的黄豆。毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形...【阅读全文】

: 淡盐水更适合户外工作者; 在户外活动或工作要戴帽或打伞遮阳，工作一段时间后应到阴凉的地方休息片刻，补充水分，户外补水推荐淡盐水。有高血压、糖尿病、风湿病、冠心病的患者尤其是老人要...【阅读全文】

: 孩子吃盐多易发胖; 澳大利亚迪肯大学发布在《英国营养学杂志》上的一项研究显示，儿童摄入高盐饮食将增加超重或肥胖的风险，而根据调查结果发现，70%的学龄儿童每天摄入食盐量都超出了健康...【阅读全文】

: 盐煎肉的做法及介绍; 【菜名】盐煎肉【特点】色泽棕红，香气浓郁，咸鲜微辣，川味突出。【原料】猪腿肉400克。蒜苗50克。郸县豆瓣20克，豆鼓15克、酱油10克、白糖25克、素油50...【阅读全文】

: 椒盐荷包蛋的做法及介绍; 吸收了椒盐的香味，让荷包蛋变的不平凡。主料:鸡蛋4个。辅料:食油适量、椒盐适量、生抽适量、葱花适量。椒盐荷包蛋的做法：1.平底锅热油，打下鸡蛋。...【阅读全文】

: 盐水肫花的做法及介绍; 【菜名】盐水肫花【特点】形如花朵，质地脆嫩，清淡爽口。【原料】鸡肫250克。精盐3克、姜、葱各10克、料酒10克、花椒2克、鲜汤50克、香油10克、味精0.5克...【阅读全文】

: 薄荷盐水虾的做法及介绍; 近期家里的薄荷长的极茂盛，冰了一些薄荷冰，又炒了几天的螺丁，今天我就用薄荷来白灼了一款明虾。这个做法是在盐水虾的做法上，加入了薄荷。在煮薄荷水...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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冰箱里常见的不健康食品三招即可让你的炒饭营养又好吃怎样用锅才科学？为什么炖鸡汤不能先加盐? 怎样削山药皮手不痒焯菜、和面、煮玉米等烹饪小诀窍怎样使烧鱼入味煲汤的这些技巧主妇一定要学淘米应该淘几次才健康？猪肉各部分的名称及适宜烹饪的方法鸡精不能当味精使烹调蔬菜窍门

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