泡脚养生保健及百科事项（第1页）---千米饮食网

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: 冬日健足保安康; 脚除了支持人体的重量外，还像水泵一样，把远端的血液推向心脏，使全身血液流畅，促进机体健康，所以脚又被称作是“第二心脏”。加强脚部的保健，是拥有一个...【阅读全文】

: 腿足按摩七法延缓衰老; 一、浴足：用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球...【阅读全文】

: 热水泡脚有效的中医偏方; 随着冬天气温的逐渐降低，人们也把脚部护理作为一项主要的保健内容。但你知道吗?泡脚有很多种方法，用盐水，姜汁甚至醋来泡脚，不仅祛病强身，而且延年益寿!偏方一、盐水泡...【阅读全文】

: 冬天冻脚3大暖脚方法最需要; 寒冷的冬季让我们的身体健康遭受严重考验，冬天冻脚也让很多人很烦恼，冻脚怎么办呢?中医提醒，冬天冻脚3大暖脚方法最需要!暖脚方法一：多泡脚每晚临睡前，用一盆热水泡...【阅读全文】

: 夏天也应该用热水泡脚除暑湿; 专家表示，夏季湿气正当令，人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。而夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋...【阅读全文】

: 健康小常识夏季也用温水洗脚; 你是否经常在夏季的时候经常用冷水洗脚，觉得这没什么?保健专家告诉你，如长此以往会对你的身体健康造成危害。炎热的夏季，出汗会比较多，尤其是在锻炼后，这是用凉...【阅读全文】

: 入夏易患脚气可用柳叶熏泡治愈; 动不动就出汗，洗脚不擦干有些人的脚特别爱出汗;还有些人养成了洗完澡不爱擦干脚的习惯，脚常是湿的。脚长期处于潮湿的状态，最容易招来真菌，很容易得脚气。不穿坏不...【阅读全文】

: 用精油泡脚，对身体有什么好处？; 精油泡脚有什么好处?1、精油可以缓解脚部皮肤的干燥，对于脚部皮肤的一些硬化的地方，具有舒缓的作用，并且人的脚底是有许多穴位的，精油可以收缩血管，对于治疗小静脉破裂...【阅读全文】

: 夏季养好脚：坚持泡脚防腹泻穿上袜子护好胃; 双脚就像一对勤勤恳恳的“老黄牛”，承载着身体的全部重量，带我们行走四方。夏季暑气湿热，脚病本就高发。但我们为图凉快，往往忽略了对脚的保养。其实，夏季养好脚，...【阅读全文】

: 夏季泡脚有助于祛湿防暑; 炎夏很多人习惯冲凉，有人恨不得一天24个小时都呆在凉水里，正是因为天气的原因，很多人放弃了泡脚的习惯。殊不知夏季湿气很重，并且湿气容易阻滞在脾胃中特别伤身体。夏天才...【阅读全文】

: 盐水泡脚可补肾，这是真的吗？; 盐水泡脚虽然好处多，但也不能经常泡，偶尔泡几次就可以了。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡完脚直接入睡...【阅读全文】

: 花椒水的功效与作用花椒泡脚有什么好处？; 现在入秋了，很多人会发现身上会有瘙痒感，而且越洗澡还会越痒，这时候可以考虑用花椒来止痒了，首先，可将一小把花椒加适量的水大概煮10分钟左右的时间，然后等到温热时，用干毛...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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