高血脂的饮食吃法及注意事项（第2页）---千米饮食网

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: 能降血压，降血脂，猕猴桃的功效真有这么大？; 我国高血压患者，80%以上为盐敏感型，即高盐饮食导致高血压患者非常多，而低钾饮食也多。多吃富含钾的蔬菜水果，促进身体钠的排泄，对帮助控制好血压是有非常大的益处的。但是，反...【阅读全文】

: 饮食安全高血脂吃什么好？; 现在人们的生活条件好了，不愁吃不愁穿，但是人们的身体健康却产生了一些问题。有些人可能有不良的生活习惯，不健康的饮食方式，现在患有高血脂的人越来越多。在日常生活当中...【阅读全文】

: 血脂高的人应该吃什么?; 1、多吃大蒜和茄子血脂高的患者应该多吃一些具有降脂作用的食物，比如说大蒜，因为大蒜可以升高血液里面高密度脂蛋白的含量，对于防止动脉硬化有着非常大的好处。除了大...【阅读全文】

: 推荐5款花茶，降低血脂更有效; 生活中的饮食不讲究，大鱼大肉的吃很容易引起高血脂，如何预防血脂高呢?时常喝一点花茶对身体还是有很多好处的，花茶还能帮助降血脂，但是每种花茶都有降血脂的...【阅读全文】

: 老人多吃了这一物血脂竟飙升; 在中国，有“贴秋膘”的说法，也就是说立秋过后要吃味厚的食物，首选吃肉。但是有一位老爷爷按照这样吃，却让自己的血脂飙升，这究竟是怎么回事呢?究竟秋天应不应该这样吃...【阅读全文】

: 光靠吃素为什么不能降血脂; 在很多人眼中，认为吃素可以有效降血脂，这是错误的观念。身体缺少一样东西也会带来身体的一系列的连锁反应。盲目控制肉类和胆固醇的摄入，血脂异常未必会得到改善，甚至会导致...【阅读全文】

: 吃梨能降血脂这些平凡食物也能降血脂; 在日常生活中，天然的降血脂食材有许多，有水果类的，食材类的，坚果类的更甚中药降血脂类的。吃什么食物降血脂好呢?吃梨降血脂一个中等大小的梨含有5克膳食纤...【阅读全文】

: 吃这些有助降血脂; 在生活中，三高是值得大家注意的事情，三高患者有很多，高血压、高血脂、高血糖是相互影响的，并且，不少人患上其中一种病症，往往还会演化出其它病症。以其中的高血脂...【阅读全文】

: 吃素就能降血脂？九种蔬菜是降脂良药; 体检查出高血脂，很多人的第一反应是“哦，得吃素了!”然而，吃素就一定能降血脂么?记者就这个问题去请教了营养专家，回答是——“NO”!原来，高能量食物在素食中也不少见。...【阅读全文】

: 高血脂吃什么好; "高血脂"可细分为四种类型：高胆固醇症、混合型高血脂症、高甘油三脂症和低密度脂蛋白血症。"第四次全国居民营养与健康状况调查"的最新数据表明，我国成人血脂异常患病率为18.6%...【阅读全文】

: 哪些食物能降血脂; 下列食物可以降血脂：(1)大豆。含人体必需的八种氨基酸、多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆同醇。(2)花生。花生油有助于分解肝内胆固醇，降低血中胆固醇...【阅读全文】

: 用山楂等食物拦住血脂上升的趋势; 李时珍认为，山楂能“化饮食，消肉积”，用于治疗肉类脂肪过多所致疾患。现代研究证明，山楂还可以扩张血管，降血压，强心，抗心律不齐等。因此，中医常用山...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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