洗澡养生知识集锦（第2页）---千米饮食网

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: 空腹或饱食后洗澡不科学; 空腹或饱食后洗澡都是不科学的生活习惯。空腹洗澡，人体中的热量通过水传导到体外而被消耗掉，身体对能量的需求增高，而此时体内血液中的葡萄糖水平偏低，不能够满...【阅读全文】

: 饱餐后洗澡易心肌梗塞; 饱餐后立即洗澡，会让血液大量流向体表，造成心脑缺血，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，诱发急性心梗的发生。67岁的梁先...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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