养胃的饮食吃法以及注意事项（第11页）---千米饮食网

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: 养胃粥的做法及介绍; 最近吃的太火，肠胃就开始唱反调，于是决定安慰一下可怜的胃，这道养胃粥确实可以试试哟，小米是非常有营养的食物，它含有很多的营养物质，它不仅含有很丰富的矿物质，...【阅读全文】

: 胃不好吃什么养胃，养胃的食物有哪些; 胃不好的人吃什么养胃?不少人马上想到了粥，其实养胃的食物有很多，粥只是其中的一种。那么养胃的食物有哪些呢?面条、烤馒头、南瓜、红薯等都是养胃好选择。下面健康美...【阅读全文】

: 胃火旺别着急五种食物可降胃火; 胃乃是人体非常重要的器官，毕竟每天吃的食物，不但保存在胃中，而且胃也是第一个消化这些食物的地方。有一些人在生活中因为种种原因会出现胃火旺盛的症状，这时候不必...【阅读全文】

: 春季七种食物助你消食健胃; 木瓜性甘、酸、温，有丰胸，养颜，瘦腿，减肥降脂，降血压的作用，同时还能延缓衰老。木瓜果实含有丰富的木瓜酶、钙、钾、磷、维生素C、及矿物质，易吸收，有消食健胃、...【阅读全文】

: 老胃病多吃三种食物; 在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，大家应该常吃。茯苓味甘、淡、性平，...【阅读全文】

: 水果有益于治疗胃酸; 胃酸过多的症状，应该不少人都有体验过。会有反胃、吐酸水，胃很不舒服的情况发生。严重的人要及早去医院治疗胃酸过多!关键时刻，大家不妨可以试试吃些东西缓解一下。那...【阅读全文】

: 肠胃不好怎么调理几款食疗保胃健康; 1.肚片包菜汤原料：包菜、熟肚(猪肚、牛肚或羊肚)及调味品各适量。制法：将肚切成片，再用清水将其煮沸，然后放入洗净且切碎的包菜，待菜熟后放入调味品即可。...【阅读全文】

: 红栆食疗方可治中老年人脾胃虚弱; 治中老年人脾胃虚弱症状包括：食欲不振，消化不良，体倦乏力，大便溏泄等症状者，用大枣10枚，山药10克，莲子10克，大米100克，有益气健脾，补虚健身的作用。　　...【阅读全文】

: 红枣莲子养胃粥的做法及介绍; 红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C，化痰止咳，祛脂降压，壮阳壮腰聪耳，安神除烦，健脾，和胃，养阴补虚，两者搭配煮粥是很有营...【阅读全文】

: 四类养生食物既能防醉又可保护肠胃; 四类食物有助防醉酒专家表示，您可以在喝酒前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收...【阅读全文】

: 节后也别忽视肠胃健康; 春佳节，免不了旅游聚会，四处胡吃海喝，可谓"每逢佳节胖三斤"，但吃胖的同时，肠胃也开始抗议，要如何恢复健康肠胃、清脂排毒，下面推荐五类有效的清肠食物：　　1、...【阅读全文】

: 治疗胃病食疗偏方; 现在很多人都会存在一些胃上面的疾病，如果长期如此会影响人们的身体健康，那么应该如何护理好我们的胃呢?在平时有什么好的食疗方法呢?接下来千米饮食网小编就告诉大家...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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