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: 粗纤维蔬菜有哪些?; 粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物，其主要消费群为成年人和老年人。主要成分有纤维素、半纤维素、木质素等。这些不能被人体消化吸收的物质与人体健康...【阅读全文】

: 银耳种类哪个好？; 日常生活中，银耳很常见，它吃起来脆脆的，在普遍家庭中，大家常用来煲汤，味道超好。老人常用它补身体。可能你经常吃银耳，但你知道银耳种类有哪些吗?银耳种类哪个好呢?不太了...【阅读全文】

: 鲁派赛螃蟹是哪个地方的菜?; “鲁派赛螃蟹是哪个地方的菜”吃过鲁赛螃蟹的人都会提出这样的疑问，从菜名上来看应该是汉族的菜，进一步来说应该是山东的鲁菜，但究竟是那里的菜，对于这个疑惑，我们...【阅读全文】

: 普通家庭中午吃什么好?; 　　吃过很多的酒席就会发现最可口的还是家里普普通通的饭菜，一家人在一起随便做几个菜就能吃的很开心，而家常菜也是很朴树和美味的一类菜，而午餐又是一天中最重要的一顿饭，那么...【阅读全文】

: 糙米可以煮粥吗?; 糙米可能大家平时不是经常用到，糙米的口感比较粗糙，而且很耐煮，要煮好的话花费的时间比较多。但是糙米有着瘦身的效果，而且其中含有的营养元素比之普通...【阅读全文】

: 稀饭和粥的区别是什么？; 稀饭和粥，相信大家一以为是同一种食物，没什么区别，其实这里面是有很大的学问的，这两种食物都是我们经常食用的，尤其是对于消化功能不好或刚做完手术只能进食流...【阅读全文】

: 牛奶加盐的好处是什么？; 牛奶的功效是大家有目共睹的!有的人喜欢在牛奶中添加蜂蜜作为饮品，有的人喜欢在牛奶中添加玫瑰，做成美容养颜的护肤品!牛奶适合各种成分的添加，其适用性十分强大!那么...【阅读全文】

: 饭后可以吃水果吗？; 问：水果是生活中不可缺少的食物，每次当人们吃了一些油腻的饭菜后特别喜欢吃一些蔬菜和水果来调和一下胃，又有一些人饭后吃水果感到胃不舒服甚至胃疼，那么到底饭后可以...【阅读全文】

: 喜欢吃米线，你知道米线是什么材料做的？; 米线相信大家都吃过，他的做法也有很多，美味的米线受到很多人的喜爱。最常见的米线莫过于云南米线，相信很多人也都吃过。但是很多朋友都不知道米线是什么材料做的，其实...【阅读全文】

: 腐竹致癌是真的吗？; 腐竹营养丰富，做佳肴或者生吃都是可以的。记得我们小时候家里买回来的腐竹，都是给我们偷偷生吃完的，等妈妈想起要拿来做菜的时候，发现已经没了。可是最近流传腐竹吃...【阅读全文】

: 微波炉怎么煮鸡蛋？; 很多人都会怀疑，微波炉可以煮鸡蛋吗?因为发生过好多微波炉煮鸡蛋爆炸了的事件，导致亲们认为微波炉绝对不能煮鸡蛋。其实不然，只要方法对了，是绝对不会发生鸡蛋爆...【阅读全文】

: 为什么豆腐和菠菜不宜同煮?; 豆腐是在豆浆中加入盐卤或石膏制成的。盐卤中含有氯化镁, 石膏中含有硫酸钙。而菠菜则含有很多草酸。草酸对人体没有益处, 而且它能够与氯化镁、硫酸钙发生化学反应...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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