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: 饮食安全不想喝酒后让身体更受伤？; 现代社会是一个酒文化盛行的社会，朋友之间聚会聚餐或者是工作吃饭应酬，酒就成为了必不可少的必需品，逐渐形成了一种无酒不欢的局面。第一，喝了酒不要马上进入睡眠...【阅读全文】

: 糖尿病患者能吃西瓜吗？; 西瓜是一种美味水果，不仅营养价值高，还是番茄红素的理想来源。已证实番茄红素有预防心血管疾病和癌症作用。但由于西瓜包含碳水化合物，并且血糖指数高，许多糖尿病患者...【阅读全文】

: 哪种豆子的蛋白质含量最高？; 众所周知，豆类和豆科植物是很好的蛋白质食物来源。除了高蛋白以外，它们的维生素和矿物质含量也很高。这些营养品质使它们不仅受素食者青睐，其他人也能从豆类食品获得...【阅读全文】

: 吃番茄会反胃吗？; 番茄也叫做西红柿，不仅是富有营养的蔬菜，还是一种美味水果。番茄是抗氧化剂番茄红素的最佳食物来源之一，并且包含大量维生素C，因此对健康很有好处。不过，有些人会因为...【阅读全文】

: 喝鲜橙汁对健康的有什么好处吗？; 1、免疫系统橙子和橙汁都有很好的保健作用，是维生素C的最佳来源之一。喝一份鲜橙汁就能满足人体维生素C需求的200%。维生素C也叫做抗坏血酸，在人体中有抗氧化剂作用，...【阅读全文】

: 怎样鼓励孩子吃蔬菜?; 美国健康机构做的一项调查结果显示，只有大约20%的孩子每日摄入蔬菜量能满足需求。在有些孩子乐意吃蔬菜的同时，也有许多孩子挑食，或只吃特定颜色，形状或质地的食物。但幸运...【阅读全文】

: 羊奶的营养价值有哪些呢？; 驯养羊的历史可以追溯到公元一万年前的伊朗库尔德斯坦人。羊奶的营养成分包括钙，氨基酸，蛋白质，磷，核黄素，钾，以及其它维生素和矿物质。尽管很多人喜欢吃山羊乳干酪，但...【阅读全文】

: 红壳鸡蛋vs白壳鸡蛋，哪种好？; 　　鸡蛋是一种物美价廉的食物，不仅含有丰富的蛋白质，而且美味可口。买鸡蛋的时候，我们会发现鸡蛋的颜色有多种，有白色的、黄色的、粉色的、红色的……由于红壳鸡蛋...【阅读全文】

: 煲汤时间越长越好？; 随着人们生活水平的提高，越来越多人都开始讲究健康饮食。汤，作为一种美味健康的佳肴，深受人们的喜爱，煲汤，不仅能保留食物的原汁原味，打造清新口感，而且能发挥食材的养...【阅读全文】

: 感冒了能吃香蕉吗,感冒吃香蕉好？; 感冒了能吃香蕉吗,感冒吃香蕉好吗?据研究发现，香蕉具有抵抗病毒感染的功效，对细菌真菌也有一定的抑制作用。但是，并没有说明吃香蕉对感冒有没有防治作用。下面我们就...【阅读全文】

: 吃香蕉有什么好处和坏处; 香蕉是一种营养非常丰富的水果，经常吃香蕉对身体是非常有好处的，但是有一些情况下吃香蕉反而会带来坏处。下面我们一起来看一下吃香蕉有什么好处和坏处，希望对大家正确吃香...【阅读全文】

: 香蕉和牛奶一起吃会拉肚子吗？; 香蕉和牛奶一起吃会拉肚子吗?据说，香蕉配牛奶做早餐在日本是“最强组合”。那么，为什么中国流传香蕉和牛奶同吃会拉肚子呢?中国的这个香蕉与牛奶同食会拉肚子...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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胡萝卜怎么吃最有营养这样炒茄子不会黑如何选购桂圆？中秋各地吃什么？切出美丽的葱花（2）哪些菜不宜放味精熬粥放点什么更添香？快速泡发香菇的小窍门鱼汤提鲜去腥七个小技巧煲汤的这些技巧主妇一定要学 11个饮食妙招改变性格蔬菜分类炒法不变色

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