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现代社会是一个酒文化盛行的社会，朋友之间聚会聚餐或者是工作吃饭应酬，酒就成为了必不可少的必需品，逐渐形成了一种无酒不欢的局面。
第一， 喝了酒不要马上进入睡眠状态。人处于睡眠状态时，身体内部的新陈代谢过程会变慢，而酒精是需要肝脏来消化的，人已睡着，对肝脏的伤害就大，很容易导致酒精肝。所以，如果喝酒后很困，可以洗洗冷水脸，先冷静一下，过段时间稍作缓存之后再睡觉。
第二， 喝了醉酒后不能食用醒酒药。一部分人喝醉酒后会选择吃醒酒药醒酒，但事实是醒酒药非但不会醒酒反而还会使醉酒的时间变长。因此，喝酒后休息休息，别吃醒酒药，可以喝些水或者喝点运动型饮料，给身体提供电解质。
第三， 喝醉酒后最好不要运动。比如游泳是不可行的，酒精有利尿的功效，会使人体处于脱水状态，并且运动锻炼会使人体的散热变快，容易引起头晕或者低血糖性晕厥等不良反应。
第四， 喝酒后不能马上洗澡，不论是热水冷水都最好别洗。洗热水澡会致使热气积聚在身体内不能散发出去，使醉态更重，而且可能会出现恶心想吐或者晕厥的现象。洗冷水澡会让肝脏不能及时提供血液中的葡萄糖，在加上冷水对身体皮肤的刺激，也许会造成血管破裂、感冒等症状的出现。
第五，喝酒后不能睡电热毯上。醉酒后人体的体温调节受到影响，散热会加快，让人感到寒冷，就算如此也不能睡电热毯上，特别是有高血压或者是冠心病等疾病的患者。醉酒后会使人体新陈代谢变快，导致血压升高，易导致出现心绞痛等症状，如若觉得寒冷，可以喝温水或者抱个热水袋。
第六，喝酒后不能服用退烧药。酒精会与退烧药中的羟苯基乙酰胺成分发生化学反应，其产生的有毒物质会造成肝脏发炎，甚至给肝脏造成损伤。
第七，喝酒后不可以喝过多的咖啡、浓茶以及汽水等。饮用咖啡和浓茶会使心脏处于过分兴奋的状态下， 而且会对肾脏造成损伤。而汽水会使人体加快吸收酒精，对肝脏也会造成伤害。
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