夏日吃桃须注意这些事项

　　夏季吃桃子要注意什么?夏季是桃子争相上市的一个季节，很多人对桃子也比较的喜爱，因为健康的吃桃子，还可以起到补益心肺，生津止渴的效果，但是吃桃子的时候，下面这几个注意事项也要注意。

　　1.桃肉性偏温，《滇南本草图说》载："多食动脾助热，令人腹胀，发疮疖"，《随息居饮食谱》亦称："多食生热，发痈疮、疟、痢、虫疳诸患"。故凡素体内热偏盛者，不宜多食。

　　2.《本经逢源》谓："多食令人腹热作泻"，热盛泻痢者，不宜多食。

　　3.桃子含糖分较多，糖尿病患者不宜多食。体虚多病者及胃肠功能弱的病人不宜多食，否则容易增加胃肠的负担。

　　4.不宜给婴幼儿喂食桃子，因桃中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃功能弱，无法这些物质，很容易造成过敏反应。

　　5.没有完全成熟的桃子不宜吃，食之可引起腹胀或腹泻。

　　6.桃不宜与鳖同食，否则可能引起胃痛。

　　7.桃子表皮有毛，易引起过敏反应，过敏体质者也要慎加食用。

　　8.吃桃如出现嘴角发红、脱皮、瘙痒，应停止食用，并洗净脸手。如果症状较严重，如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿或腹泻，应高度重视。

　　9.建议吃之前用盐搓桃子的表皮，后用水冲洗，容易去除桃毛。如桃子是从树上刚摘下来的，最好放半天，待它暑气散去再吃为好。

　　以上就是健康饮食专家所介绍的，吃桃子的时候我们必须注意了解的几个问题，其实不管是在吃什么样的食物，一定要注意遵守它的原则，因为很多时候方式不正确，或者不适合自己的身体，就会产生更多影响。

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