新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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原料： 大米 250 克;
辅料： 麦片 250 克，鸡肝 100 克，肉糜 100 克;
做法：
1.大米淘洗净，鸡肝洗净切块。
2.将大米、麦片、鸡肝、肉糜同入锅煮成粥。
特点： 对气血虚弱和疲乏无力者有食疗作用。
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