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原料: 鸡肝 200 克,粳米 150 克,鸡蛋 2 只,葱末、精盐、味精、料酒、麻油各少许,清水适量;
做法:
1.将鸡肝去掉筋头,批去靠近苦胆的部分,冲洗乾净,切成薄片,放入碗内,加入料酒、味精、精盐、葱末拌腌。粳米淘洗乾净。鸡蛋打入碗内搅散。
2.取锅放入清水烧开,加入粳米,熬煮至粥成,在加入肝,淋入鸡蛋,待两叁沸,调好味,淋上麻油即可。
功效:养肝明目。适用于肝血不足,视物模煳,营养性视弱,夜盲,贫血,小儿营养不良,是常用补肝明目保健粥品。
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