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玉米粒燕麦粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
玉米粒燕麦粥的做法及介绍
【主料】:燕麦片、甜玉米粒,比例基本为 1:1。【制作方法】1、锅裡水烧开。2、放入燕麦片和玉米粒,时不时搅拌,十分鐘左右。好了。...【阅读全文】
香蕉片燕麦粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
香蕉片燕麦粥的做法及介绍
【主料】:燕麦片(要耐煮的,不要快熟的),香蕉。【制作方法】少许水烧开,加麦片,煮叁分钟出锅,上面洒上切好的香蕉片。...【阅读全文】
苹果肉桂燕麦粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
苹果肉桂燕麦粥的做法及介绍
【主料】A. 燕麦片(我都买纯生的燕麦片,不容易煮熔。)、B. 肉桂粉、C. 苹果(去皮切小块)、D. 蜂蜜、E. 葡萄乾(注意要买黑色的那种)。【制作方法】把分量为...【阅读全文】
燕麦南瓜粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
燕麦南瓜粥的做法及介绍
【主料】:燕麦 30 克,大米 50 克,小南瓜 1 个 。【辅料】:葱花、盐适量 。【制作方法】1.南瓜洗净,削皮,切成小块;大米洗净,用清水浸泡半小时。2.锅置火上,将大...【阅读全文】
合欢花粥(二)的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
合欢花粥(二)的做法及介绍
原料:粳米,鲜合花,红糖。作法:粳米洗净,清水泡 5 小时,鲜合欢花洗净。砂锅旺火上,加入粳米,清水,烧沸后加入花朵,红糖,改文火熬成粥。并见粥面有粥油为度。 每晚空腹,睡前 1...【阅读全文】
合欢花粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
合欢花粥的做法及介绍
合欢花含有合欢甙,鞣质。《本草经》说:“合欢花能安五脏,和心志,悦颜色。”尤其对孕妇,有较好的强身、镇静、安神、美容的作用,也是治疗神经衰弱的佳品。做时,取干合欢花 30 克(鲜者...【阅读全文】
银花粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
银花粥的做法及介绍
银花性味甘寒、气味清香。用银花 30 克水煎后取浓汁约 150 毫升,再用粳米 50 克,加水 300 毫升煮成稀粥,分早、晚两次温服,可预防治疗中暑。风热患者、头痛目...【阅读全文】
金银花粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
金银花粥的做法及介绍
材料:金银花 30 克,白米 30 克。做法:金银花可在药材店买到。先用水煎煮,取其浓汁,加入白米 30 克,水 300 毫升,再煮为稀薄的粥。功效:可用来防治中暑,以及各种热毒疮疡...【阅读全文】
金银花莲子粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
金银花莲子粥的做法及介绍
空心莲子、金银花、白糖 作法金银花莲子分别冼净 旺火上,加入金银花,清水烧沸后改用小火 5 分鐘,再过滤去掉花渣,取用汁。旺火上,加入莲子,金银花汁,烧沸后改用小火熬,到莲子...【阅读全文】
桅子花粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
桅子花粥的做法及介绍
糯米、桅子花,小豆, 调料白糖. 作法糯米洗净,沥水, 小豆拣净,洗净,再泡胀, 桅子花先去掉蕊蒂,用水漂洗净, 旺火上,加入糯米,清水,烧沸后加入小豆,再沸后改用小火熬,到米...【阅读全文】
玫瑰花粥(二)的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
玫瑰花粥(二)的做法及介绍
白玫瑰花 5 朵、糯米 60 克、樱桃 10 枚、白糖 60 克。粳米加水煮粥,煮沸后,入玫瑰花、樱桃、白糖,再煮 2-3 分鐘沸即可。此粥有理气止痛的功能,每日分 2 次...【阅读全文】
玫瑰花粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
玫瑰花粥的做法及介绍
最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾,所有营养物质都含苞在尚未开放的花蕾之中。用新鲜梗米熬製成粥,煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾,待粥熬...【阅读全文】
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