新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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原料：粳米，鲜合花，红糖。
作法：粳米洗净，清水泡 5 小时，鲜合欢花洗净。砂锅旺火上，加入粳米，清水，烧沸后加入花朵，红糖，改文火熬成粥。并见粥面有粥油为度。 每晚空腹，睡前 1 小时，温热服，本品具有安神解郁，和活血之功效。
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