婴幼儿辅食一律拒绝重口味

　　给婴儿添加辅食要注意什么?随着宝宝的成长，那么他们所需要的营养也就会更多，所以自然就需要注意辅食的添加，但是添加辅食，也需要注意遵守一些健康饮食原则问题，这样才更利于婴儿的健康。

　　宝宝不满一周岁辅食少糖少盐

　　家长们在为宝宝添加辅食的时候无需过多添加调味品，一岁以内的宝宝如果摄入了太多盐分，会增加肾脏的负担，而糖分吃得太多，也不好，还容易让宝宝的蛀牙，对健康不利。

　　婴儿喝果汁最好加白开水稀释

　　如果妈咪们给宝宝的是纯母乳喂养，那么，宝宝4个月内不建议喝任何的果汁饮料，因为母乳当中的营养足够给宝宝全面的营养供给。而当宝宝4个月后，家长们可以适当给宝宝喝果汁，但最好加水稀释，而且是添加白开水。只是此时的宝宝喝果汁还是不宜过多，否则会因摄入太多糖分，而对身体不利。

　　宝宝3岁内饮食都应以清淡为主

　　婴幼儿阶段，宝宝的饮食要以清淡为主，不能用大人们食用的口味来给宝宝做各种辅食，另外，在给宝宝添加鸡肉、蔬菜以及肉泥的时候，最好不要放任何调料，原汁原味最好。很多老人们带孩子，会想要把放了盐的菜在宝宝的嘴巴处抿一抿，让宝宝熟悉味道，这种方法也是不可取的，因为这样会不知不觉让宝宝摄入太多盐分，对宝宝的身体有害。总而言之，婴幼儿饮食拒绝重口味。

　　千米饮食网小贴士：

　　以上就是给宝宝添加辅食的时候，需要注意的各项问题，希望通过这些内容分析和介绍之后，每一个家长们都能注意，因为随着宝宝的成长，他们身体所需要的营养物质也就会越多，因此辅食的健康添加就更加的重要。

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