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: 美容时节黄瓜怎能少; 黄瓜营养丰富，肉质细嫩，其性味甘寒，含有多种糖类，具有清热解暑、生津止渴、利尿消肿、解毒洁肤、抗肿瘤等作用。黄瓜生食熟食皆可，凡身热口干、烦躁不安者可以...【阅读全文】

: 7种高热量食物的巧妙吃法让你不胖还能瘦; 日常生活中我们很容易遇到一些高热量的美味食物，但是有些人面对这些却是想吃还不敢吃，害怕吃多了增肥。今天食品百科小编就跟大家分享7种高热量食物的巧妙吃法，让你吃...【阅读全文】

: 食物吃出雪白嫩美肌; 美白护肤品不仅仅在你的化妆台上、在你的化妆袋里，还应该在你的厨房、在你的餐桌上!1、枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒，每餐饮酒适量...【阅读全文】

: 饮食方面的减肥误区; 绝大多数要减肥的朋友，都会想到通过饮食方面的调整来达到减肥的目的;但是要想达到饮食减肥的目的，就必须避开在饮食方面存在的减肥误区。本文就为大家介绍在饮食减肥方...【阅读全文】

: 4个美白祛斑的食疗秘方; 下面教你可以祛斑的4个食疗秘方：1、蔬菜水果汁;2、油菜柠檬雪梨汁;3、黄瓜粥;4、果菜美肤汁。下面教你可以祛斑的4个食疗秘方：1、蔬菜水果汁原料：红萝卜...【阅读全文】

: 零食巧养颜; 美容美肤是白领女性工作之余的热门话题，办公室美眉如何美肤?寻千里找万路，很多人不知道，其实零食就可美肤。就如那一句世界上最遥远的距离就是，我站在你面前，而你...【阅读全文】

: 有黄褐斑的女性应该多吃富含维生素C的食物; 黄褐斑是女性中最常见的一种色素沉着性疾病，黄褐斑与内分泌，特别是性激素失调有关;实践证明，黄褐斑与饮食有着密切的关系：缺乏维生素C的人群脸上更容易出现黄褐斑，...【阅读全文】

: 生姜蜂蜜水喝走痘痘暗疮; 常喝生姜蜂蜜水，可以去除面部的痘痘暗疮。生姜含大量活性成分，其中姜辣素有超强的减弱自由基作用;蜂蜜能抗氧化，令皮肤光滑，面色红润，还可防裂补血。下面介绍一下生...【阅读全文】

: 防病养颜的青色食物; 癌症俨然成为了长寿道路上的最大阻碍，因此很多进行养生的人最为关注的事项便是做好防癌的措施。其实要想防治癌症，最关键的还是需要从饮食入手。今天就为大家介绍3种常...【阅读全文】

: 收缩毛孔的方法; 下面介绍六个可以收缩毛孔的方法：1、毛巾冷敷;2、柠檬汁洗脸收缩毛孔;3、冰敷;4、水果敷脸可收缩毛孔;5、鸡蛋橄榄油紧肤;6、用栗子皮加蜂蜜，可收缩毛孔。下面介...【阅读全文】

: 女人这些坏习惯会让你变老; 自己的气色越来越差，脸上不知道为什么又多了一道皱纹，或者常常一到中午就已经觉得身体疲惫不堪?也许你以为这些只是一时休息不好导致的现象，但其实，所有的小症状都...【阅读全文】

: 四个美白小妙招; 下面教大家四个美白小妙招：1、西红柿美白;2、香蕉美白;3、白菜美白;4、马铃薯美白。下面教大家四个美白小妙招：西红柿美白疗效：使皮肤变白，还兼治雀...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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