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: 玉米紫山药脊骨汤的做法; 没事在网上测了一下体质，我属于气虚体质建议多吃一些山药，刚好家里也有野生的紫山药，于是用它煮了一锅骨头汤，寒冷的天气喝一碗清香甘甜的玉米山药骨头汤，让人从脚暖...【阅读全文】

: 走出瘦身“盲点” 白领减肥妙招帮你瘦出好身材; 对于肥胖的白领丽人来说减肥是一个必做的功课。虽然采取了各式各样的减肥方法，经过一段时间后发现体重是越减越胖。往往是被减肥中的误区牵着鼻子走，结果踏进了减肥...【阅读全文】

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: 消脂水果有哪些; 概况：减肥期间很多人都知道蔬菜水果可以减肥，但是你知道这些减肥食品怎样吃才能有效减肥吗?如果减肥食物吃得方式不对，或者过量，减肥会适得其反。下面分享最有效的...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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