褪黑激素与血压有什么关系？

 　　有很多研究发现褪黑激素对控制血压有一定帮助。但由于目前还不清楚具体机制，因此并没有将其当作降压药推荐使用。褪黑激素和血压之间的关系看起来主要涉及夜间高血压，或发生在晚上睡眠期间的长期高血压。参与该类研究的这种高血压患者在服用两毫克褪黑激素后明显降低了血压。

　　尽管还不确定褪黑激素与高血压之间的具体关系，但大多数病人少量服用保健品形式的褪黑激素一般没有危害。褪黑激素是一种由人体自然产生的化学品。它是由松果体分泌产生，并且除了睡眠以外，还会在黑暗时大量产生。正是这一原因，褪黑激素保健品往往是以睡眠辅助品形式出售。此外，它们也对特定健康问题有好处。

　　一般情况下，只建议病人在睡前服用褪黑激素保健品，但通常不建议在白天使用，因为它会导致困倦和嗜睡。应根据实际血压和效力安排剂量。在研究中，会给予每个人2毫克，但市场上出售的保健品剂量范围在1-10毫克之间。通常建议病人从低剂量开始服用，然后逐渐增加，直到获得想要的结果为止。

　　正在服用特定药物的人不能使用褪黑激素保健品，因为它们会产生相互影响。患特定疾病的人也应避免服用褪黑激素。任何人想用这种保健品降血压，都应事先咨询医生。用褪黑激素辅助药物治疗高血压可能会获得最佳效果，但医生会根据每个病人的情况制定相应方案。褪黑激素未必适合所有类似的高血压，因为大多数研究主要集中在夜间高血压上。

　　病人应遵照医嘱治疗高血压。还建议高血压患者遵循健康饮食和适当锻炼。大剂量使用褪黑激素和降压药都会导致严重副作用，其中就包括血压下降。

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