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蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。今天把它跟潮汕牛肉丸一起煮个汤,汤底非常鲜甜,牛肉丸子筋道弹牙,蘑菇脆嫩可口,并且营养丰富,很适合我们这样的上班族,可以用极少的时间做出美味的汤水滋润一下,是不是很赞呀!
主料:口蘑400g、牛肉丸200g。
辅料:油适量、盐适量、糖适量、味极鲜适量、蚝油适量、香菜少许、小葱少许。
蘑菇肉丸汤的做法:
1.准备食材。
2.把牛肉丸子和蘑菇切成厚片。
3.然后放入骨头汤或清水中,开大火煮制。
4.接着放入适量的盐。
5.少来点糖提鲜。
6.放点蚝油增加鲜味。
7.然后把小葱白炸成葱油,倒入汤锅中。
8.接着把蘑菇片放入汤锅中。
9.煮熟即可。
10.盛入碗中,可以喝喽!
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