健康养生保健知识集锦113---千米饮食网

懂美食，懂养生，更懂生活！-----千米饮食

新冠肺炎食疗防护立冬养生冬季养生

饮食禁忌异国美味宝宝饮食孕妇饮食老人饮食煲汤大全面条大全粥谱大全饮食问答居家常识美食百科疾病饮食护眼饮食养生百科

首页 > 养生保健

: 夏季常吃它们补血效果赛阿胶; 不管是男性朋友还是女性朋友平时都是需要注意补血的，在这个季节，既然不想吃饭，那么多吃一些补血小食物也是一种不错的选择。哪些食物能有效补血1、樱桃...【阅读全文】

: 夏季消暑饮品; 火辣辣的太阳让人们变得心烦意乱的，而炎热的天气不仅会让人们的心情变得烦躁起来，同时也是损害身心健康的重要原因。而人体如果经常受到燥邪之气的影响，很容易出现一...【阅读全文】

: 解暑，营养专家如何吃？; 夏季高温，不少人希望通过饮食来解暑，看看全国各地的营养专家们都推荐了哪些解暑美食。荷叶茶：清暑利湿中山大学附属第三医院营养科副主任卞华伟：天热，广东...【阅读全文】

: 大暑吃什么养生推荐9种南方消暑美食; 今天7月22日是二十四节气之一的大暑节气。大暑吃什么养生呢?夏天天气炎热，更要注重饮食方面。大暑是夏天的最后一个时季，同时大暑之后的天气也十分的炎热。下面就来介...【阅读全文】

: 你在酒后保养胃部食物; 7种食物帮你在酒后保养胃部1、面类食物喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。2、粥...【阅读全文】

: 国人的水果量完全不够; 近日，由英国牛津大学和中国医学科学院共同完成的一项涉及50万国人的研究首次发现，经常吃新鲜水果的中国人罹患心脏病和中风的风险明显降低。研究发表在顶级医学杂...【阅读全文】

: 三伏天多吃三食物; "夏至三庚数头伏"，7月17日是今年的入伏日。专家推荐，多吃这三类食物，助你安心度夏!多吃小麦头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，这些都是小麦做成的。小麦做...【阅读全文】

: 预防感冒怎么做巧用四对食物有疗效; 巧用四对食物能预防感冒大米+黄豆大米的主要成分是碳水化合物，其蛋白质质量并不高，但与富含赖氨酸的黄豆搭配，可提高蛋白质质量，增强免疫力。西兰花+贝...【阅读全文】

: 五谷杂粮更养生; 五谷杂粮虽然口感粗糙，狠多朋友都不喜欢吃，有人还认为它是低级食物但其实它才是养生的硬道理。杂粮可是养生届的香饽饽，不管你爱不爱吃都要吃点好处多的让你想不到...【阅读全文】

: 三伏天养生六大要诀，你记住了吗？; 三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。昨天是三伏天中的初伏的开始，对于三伏天也是冬病夏治的最好时机，拒绝一切寒冷的食物，每晚热水泡脚，按...【阅读全文】

: 女性要学会“早盐晚蜜”; 所谓"早盐"，就是每天早上空腹喝一杯加了1小勺竹盐的纯净水。按照《黄帝内经》讲的，成属水归肾经，如果早上起床后，先喝上半杯白开水，然后再喝半杯淡盐水，可以保养一天的精神。...【阅读全文】

: 更年期男性如何呵护健康; 均衡膳食，更年期的男性脂肪和体重容易增加，因此在饮食方面，要减少食用含糖量过高的食物，宜多吃含蛋白质、钙质和多种维生素的食物。鸡、鱼、兔肉易于吸收，可适当食...【阅读全文】

首页上一页 111 下一页尾页

冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

美食推荐

三招即可让你的炒饭营养又好吃怎样煮鸡蛋美味与营养兼收炒菜火候你会掌握吗？做鱼必会的妙招这些生食买回来千万不要这样洗，只会越洗越脏！菜刀变钝怎么办？不用花钱，用它就行了如何掌握炒菜技巧蔬菜竖着放保鲜又水嫩网油灯笼鸡为什么要调制两种口味大宅蟹如何搭配食用？切条（以胡萝卜为例）木耳泡发时间有讲究

全部你可能还喜欢的食材

大家都喜欢的

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明：网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有：千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - www.kmysw.com All rights reserved.