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: 夏季饮食安全注意事项; 夏季饮食安全注意事项1、慎重采食野菜和野生菌，切勿采摘、采购、食用不明种类的野生菌、野菜和野果。如进食后发生头昏、头痛、腹痛、腹泻或恶心呕吐等症...【阅读全文】

: 消化不良怎么办科学的饮食方式能缓解这个病; 消化不良的情况我们都曾经遇到过，对于食欲比较好的人，消化不良就更经常出现了。消化不良怎么办?出现了消化不良的症状时，我们应该采取一些方法来解决。...【阅读全文】

: 新冠后的夏季：炎炎夏日，爽口生鲜刺身，谁为你的健康买单？; 随着国内新冠疫情的逐步平息，人们又重新过上了安居乐业的生活。酷暑难耐的时节，饮食上人们爱吃冰凉爽口的食品以解暑。除了冷饮、果蔬，近年来生鲜水...【阅读全文】

: 预防“新冠肺炎”除了戴好口罩，中医还有哪些方法，快来“涨”知识; 疫情发生以来，关于新型冠状病毒感染的肺炎的诊疗和预防，很多专家都在努力，包括有很多中医专家都提出了很好的建议。但是前段时间出现了一种声音，说...【阅读全文】

: 长夏祛湿四个秘诀; 农历六月，古称长夏，此时至夏末秋初，一个显著的气候特点是雨水较多，湿气偏盛，“湿”成为长夏的主气。湿气过盛，可作为致病邪气伤人。中医认为，湿为阴...【阅读全文】

: 有助于利尿的食物有什么？; 西瓜：生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，含糖分也不多，多吃也不会致肥。香蕉：含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚。紫菜...【阅读全文】

: 夏季养生如何调理食欲; 一、夏季如何调理食欲夏季气温高，很容易导致胃口不好。其实可以通过饮食方法调理胃口,具体请看下面内容。1、四大食物提升食欲1.1、凉拌菜能开...【阅读全文】

: 腰间盘突出的康复锻炼方法是什么，饮食上需要注意什么？; 腿发麻，腰疼，坐久了就很疼，有时候疼的直不起腰来。腰间盘突出是我们在日常生活中最常见的一种疾病。主要是因为腰间盘的各个部位有不同程度的退行性...【阅读全文】

: 夏至养生吃什么？推荐十种食物; 夏至时节到了，很多人在这天就开始养生。那么夏至如何养生呢?夏至养生重点清热，因此平时应该多吃西红柿，苦瓜南瓜等清热的食物。下面详细去看看夏至...【阅读全文】

: 秋冬季流感和新冠会重叠？预防流感，这些手段最有效！; 目前全球疫情依然严峻秋冬流感季又将来临很多人都有这样的疑问和担忧流感是否会和疫情反扑时间重叠?应该如何预防?流感和新冠肺炎的区别有哪些?　...【阅读全文】

: 炎炎夏日闷热，教你终极防暑小技巧; 1、防中暑之日常首先，最重要的莫过于保证充足的睡眠。夏天日长夜短，加之气温高、人体代谢较快，很容易造成睡眠不足，从而造成精神萎靡，容易诱发中暑，每...【阅读全文】

: 最适合夏天吃的蔬菜瓜果美白又营养; 最适合夏天吃的蔬菜瓜果夏天想要美白，多吃点抗光感的食物就可以了，以下几种食物，可以轮着吃，每天吃，对皮肤真的很有好处，不单单是美白，还能祛斑。...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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三招即可让你的炒饭营养又好吃怎样煮鸡蛋美味与营养兼收炒菜火候你会掌握吗？做鱼必会的妙招这些生食买回来千万不要这样洗，只会越洗越脏！菜刀变钝怎么办？不用花钱，用它就行了如何掌握炒菜技巧蔬菜竖着放保鲜又水嫩网油灯笼鸡为什么要调制两种口味大宅蟹如何搭配食用？切条（以胡萝卜为例）木耳泡发时间有讲究

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