健康养生饮食禁忌事项集锦16---千米饮食网

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: 小心让你越补越虚的六大进补误区; 亚健康问题被提得越来越多，进补也成了很多女性迫切的需求，你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱!...【阅读全文】

: 最危害健康的鸡蛋吃法; 中国的老百姓将鸡蛋视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能加工和食用，补品就会变为“废品”，甚至是“毒品”，所...【阅读全文】

: 警惕一顿美餐之后十大不适症状; 一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你...【阅读全文】

: 必知！吃海鲜的几大禁忌; 1.海鲜煮不熟含有细菌海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒...【阅读全文】

: 春季养生5大雷区，一不小心就踩了！; 春季阳气升发，正是养生的好时机。小编最近发现网上有不少 “奇葩养生法”，看完不禁一惊：还有这种操作?网上广为流传的养生方式其实不少都是“雷区”，一不...【阅读全文】

: 防治新冠肺炎，饮食应注意哪些？; 当前新型冠状病毒肺炎(简称新冠肺炎)流行，病毒毒力、个人易感性和抵抗力是发病的关键，良好的个人营养状况可以降低发病风险并改善疾病预后。新冠肺炎流行期间，除了尽量避...【阅读全文】

: 春季养生注意啥？; 春天，是指从立春之日起，到立夏之日止，包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。中医养生学认为，春季养生当注重以下四原则：养阳气《黄帝内经》里明确指出...【阅读全文】

: 疫情期间，如何预防新冠肺炎？一般人群要注意4点饮食原则; 在疫情期间，人们都在学习防控新冠肺炎相关的知识，出门在外会佩戴一次性口罩或n95口罩，避免去人多，需要对人有接触的地方。在家里做好消毒工作、勤洗手。除此以外，科学合理的...【阅读全文】

: 6个日常小动作让你至少减寿10年; 每个人都想要健康的身体。因为只有身体健康了，我们才能够长命百岁。现代的生活条件较之10年前是提高了不少，但是人的寿命却不见增长。这是为什么呢?细究起来，其实这和我们...【阅读全文】

: 6类不健康早餐; 1、豆浆配油条=会吃胖网传理由：高油脂的油条配上中油脂的豆浆，易导致肥胖。专家点评：油条确实不建议吃，传统的油条制作中会添加明矾，但商贩使用不规范的情况非常普遍...【阅读全文】

: 患上酒精肝还不戒酒？; 酒精性肝炎的主要危险因素是饮酒的数量。使人处于酒精性肝炎风险中的酒精摄入量尚不清楚。但大多数患有这种疾病的人几乎都有几十年以上的饮酒史，而且每天饮酒的量都超过...【阅读全文】

: 吃这些药时别吃醋会有生命危险？; 大家在服用药物时应该要注意日常饮食宜忌的问题，服用药物的过程中最好不要吃酸性的食物，最好不要吃刺激性的食物，不要吃太油腻的食物，否则会影响到药效的发挥，也会加重肾脏的...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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炖肉加粗粮可以解油腻鱼油的功效与作用及吃法烹制海参忌加醋厨房常识:教你怎样用葱？煮汤时盐要最后放吃汤圆会上火吗？莫用微波炉烹调蔬菜炒猪肉这个窍门让猪肉更香烹饪技法：酥与香酥牛奶可以快速解辣厨房常识:怎么泡发干猴头菇？摊蛋皮窍门

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