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: 睡前绝对不能吃的5种食物，怪不得失眠、早醒、睡眠浅; 总是“辗转反侧，彻夜难眠”，相信很多朋友都有过失眠的经历。而长期失眠，不仅会影响皮肤状态，还可能增加肥胖、高血压、糖尿病、心脑血管病等风险。失眠的诱...【阅读全文】

: 夏季制凉菜有哪些禁忌？; 夏季炎热，和些冰镇饮品和凉菜占据着人们饮食的主要地位。有的肉食品虽要加热至熟，但还是放凉后再切盘食用，它仍属凉菜的食用。夏天气温高，正是细菌...【阅读全文】

: 偏食有哪些害处; 人常说“穿衣戴帽各有所好，萝卜青菜各有所爱”。这样看来，嗜好择食也无可非议，似乎是理所应当的了。其实喜欢吃某些食物也必将会有不喜欢吃的食物，这些...【阅读全文】

: 喝酒时少吃4种“菜”; 在喝酒的时候，大家还会习惯性的吃一些下酒菜。不过这些下酒菜若是选择不正确，其实也会在很大程度上放大酒水对于肝脏和内腑器官的损伤效应，更易造成显著的身...【阅读全文】

: 食用味精有哪些禁忌？; 味精是最主要的鲜味调料，它主要的呈鲜味物质是谷氨酸。味精呈无色或白色的结晶或结晶性粉末状。单纯的味精不但无鲜味，而且还含有和种特殊的腥味，只有在食...【阅读全文】

: 保存油脂有哪些禁忌; 食用油脂是高热能食品，它不但具有饱腹作用，而且还可改善食物的感官性质，又使食物的品种多样化，可增香调口味。如果保存不当，不但降低了其食用...【阅读全文】

: 食用死亡2小时以上小龙虾易中毒网友:吃完就拉肚子找到原因了; 都说缺少小龙虾的夏天是不完整的，盛夏的夜晚，吃货们不是在吃小龙虾就是在去吃小龙虾的路上，啤酒和小龙虾已经成了食客们的标配，你的朋友圈是不是也被...【阅读全文】

: 断食的注意事项和禁忌; 断食是一个阶段性的过程，要懂得循序渐进，更要注意断食不是在断食期间就一点东西都不能吃。尽管断食的过程很简单，但是需要注意的事项和禁忌却很多也很复杂，这里...【阅读全文】

: 常见调味品酱油对人有哪里利弊？; 酱油是在酱的基础上制造的调味品，酱油俗称豉油，主要以大豆、淀粉、小麦和食盐等经过制曲、发酵等程序酿制而成。吃酱油也是有讲究的，很多人炒菜时总离不...【阅读全文】

: 夏季养生忌吃三种食物饮食注意三多三少; 夏季养生的本意除了巩固人体健康基础以外，同时更为重要的是帮助我们健康度夏，但有些食物却让夏季养生计划功亏一篑。在夏季养生的过程中，有些食物是...【阅读全文】

: 苦瓜哪些人不能吃呢？; 1、缺钙的人苦瓜中的草酸会障碍人体吸收钙。正常人吃苦瓜，先将苦瓜用沸水焯一下，去除部分苦味和草酸，更有利于身体吸收食物中的钙质。但对于缺钙的人，则应...【阅读全文】

: 家长必看：高考期间考生的饮食注意事项; 又到了一年一度的高考季，为保障广大考生疫情防控常态化条件下食品安全，防范食源性疾病发生，小编对高考期间食品安全作出消费提示。考生需注意什么?1、合理选...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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