子宫肌瘤如何食补比较好？

　　子宫肌瘤对女性的伤害很大，所以，在日常生活中，要有良好的生活习惯。 在中医学上，讲究以饮食的方式治疗妇科疾病，那么子宫肌瘤如何食补比较好呢?下面一起来看看。

　　子宫肌瘤的食补方

　　食补方1：桃红鳝鱼汤

　　【材料】桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克。

　　【做法】桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后，加鲜汤及药对同煮，加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。

　　食补方2：山楂木耳红糖

　　【材料】山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。

　　【做法】山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可逢2~3次，5天服完，可连服2~3周。

　　食补方3：银耳茜藕汤

　　【材料】银耳25克、藕粉10克、茜草10克、冰糖10克。

　　【做法】将银耳泡发后加冰糖、茜草炖烂，入藕粉冲服。

　　【功效】健脾，理气，止血。适用于气血淤滞性子宫肌瘤。

　　食补方4：米仁丹参粥

　　【材料】生米仁30克，丹参15克，糯米150克。

　　【做法】先将丹参加水，煎30分钟，取汁去渣。米仁洗净，糯米淘净，入锅中，加水及药汁，熬成粥，即可食用。

　　【功效】活血祛淤，化浊利湿。本膳用米仁，渗湿清热，排毒消积，现代研究认为，其所含米仁脂有抗肿瘤的作用;丹参，活血化淤，通络调经，所含丹参酮、丹参甙等成分，有扩血管和改善血流动力的功能，而具消散积聚的作用。

　　温馨提示：子宫肌瘤的饮食要健康，要多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

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