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红薯中含有丰富的膳食纤维和维生素c，能清除人体中有害的自由基，具有抗癌、减肥等功效;百合味甘微苦，性平，能够清热解毒、养阴润肺。
用电饭煲煮粥特别省事，也很简单，而且味道和口感都特别的棒。让我这不爱喝粥的人都忍不住吃了两大碗哈。
主料:红薯100g、大米150g、新鲜百合30g。
辅料:水适量。
红薯百合粥的做法：
1.备好食材：红薯、百合、大米。
2.红薯去皮切小块，百合掰瓣洗净备用。
3.大米淘洗干净后和红薯一起放入电饭煲锅胆内。
4.放入足量的清水。
5.电饭煲通电后按下"功能"键。
6.选择到"煮粥"功能，再按下"开始"键，工作时间为1小时30分钟。
7.煮到时间还剩5分钟时放入百合，继续煮至程序完毕即可。
8.盛出后就可享用了，营养又好吃哦!
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