家常营养粥粥谱集锦57---千米饮食网

懂美食，懂养生，更懂生活！-----千米饮食

新冠肺炎食疗防护立冬养生冬季养生

饮食禁忌异国美味宝宝饮食孕妇饮食老人饮食煲汤大全面条大全粥谱大全饮食问答居家常识美食百科疾病饮食护眼饮食养生百科

首页 > 粥类大全

: 蛋黄粥的做法及介绍; 功效:防贫血、防癌抗癌、健脑益智、预防衰老。营养价值:蛋白质、淀粉、卵磷脂、多种维生素、多种矿物质。适宜人群:一般人群均可食用。所需材料：大米100克...【阅读全文】

: 带鱼萝卜木瓜粥的做法及介绍; 功效:滋补强壮、健脾消食、健脑益智。营养价值:蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、磷。适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:过敏体质慎食...【阅读全文】

: 薏米红豆莲子粥的做法及介绍; 薏米红豆莲子粥所需材料：红皮莲子40克、赤小豆60克、红薏仁60克、红枣4颗、枸杞15粒、纯净水1500毫升。薏米红豆莲子粥做法步骤详解：1、红薏仁，赤小豆...【阅读全文】

: 阿胶桂圆人参粥的做法及介绍; 功效:补益气血、延缓衰老。营养价值:蛋白质、氨基酸、钙、钠、硫、镁、铜、铁。适宜人群:血虚，面色萎黄，眩晕心悸，心烦失眠，肺燥咳嗽者。禁忌人群:感冒时不宜...【阅读全文】

: 香蕉小米粥的做法及介绍; 香蕉小米粥所需材料：小米50克、香蕉1根。香蕉小米粥做法步骤详解：1、准备食材，小米滔水一遍。2、内水开，倒入小米，小火慢慢煮，中间不时搅动几遍以免糊锅。　...【阅读全文】

: 玉米番薯粥的做法及介绍; 玉米番薯粥所需材料玉米1条番薯3个冷饭适量水适量黄糖半块玉米番薯粥做法步骤详解1玉米洗干净，番薯削好皮2然后番薯切滚刀，玉米切小块3然后冷饭中加入水4把材料放进...【阅读全文】

: 红枣阿胶粥的做法及介绍; 功效:滋阴补血、抗癌美容。营养价值:蛋白质、氨基酸、钙、钠、硫、镁、铜、铁。适宜人群:面色萎黄，眩晕心悸，心烦失眠，肺燥咳嗽者，更年期女性。禁忌人...【阅读全文】

: 胡椒海参粥的做法及介绍; 胡椒具有温中下气、和胃、消痰解毒、去腥的功效。海参具有补肾益精、滋阴健阳，养血益精、调经祛劳、养胎利产的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和...【阅读全文】

: 柴胡黄芩粥的做法及介绍; 柴胡黄芩粥祛风散寒清热益肾。营养价值:蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质。适宜人群:一般人群即可食用。禁忌人群:脾胃虚寒者。所...【阅读全文】

: 火腿泥鳅粥的做法及介绍; 火腿泥鳅粥功效：养肾壮阳、祛湿止泻。营养价值:蛋白质、多种维生素、膳食纤维、脂肪、核苷、碳水化合物、钙、磷、铁、硫黄素、核黄素。适宜人群:适宜男子...【阅读全文】

: 五彩虾仁粥的做法及介绍; 所需材料：大米200克、甜玉米120克、胡萝卜100克、嫩姜30克、虾仁70克、小葱1棵、香油适量、盐适量、水适量。五彩虾仁粥做法步骤详解：1、首先将大米用冷水...【阅读全文】

: 大米燕麦粥的做法及介绍; 大米燕麦粥所需材料：大米适量、生燕麦适量、水适量。大米燕麦粥做法步骤详解：1、洗净燕麦。2、大米洗净。3、大米和燕麦混合加水，水的多少按自己喜欢...【阅读全文】

首页上一页 55 下一页尾页

冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

美食推荐

烹调酒使用的八个小窍门怎样蒸出细嫩软滑的鸡蛋羹如何去除鱼腥味？搅拌肉馅时不要来回搅怎样使海带柔软可口烹饪技法：烩食用色素如何使用才合理？如何选择肉糜大米现煮现吃最营养面包的选购要点分享购买面包几大常识做荷包蛋的窍门,你都知道吗？清蒸鱼的做法技巧：水开后入锅蒸6-7分钟

全部你可能还喜欢的食材

大家都喜欢的

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明：网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有：千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - www.kmysw.com All rights reserved.