家常营养粥粥谱集锦7---千米饮食网

懂美食，懂养生，更懂生活！-----千米饮食

新冠肺炎食疗防护立冬养生冬季养生

饮食禁忌异国美味宝宝饮食孕妇饮食老人饮食煲汤大全面条大全粥谱大全饮食问答居家常识美食百科疾病饮食护眼饮食养生百科

首页 > 粥类大全

: 羊骨糯米粥的做法及介绍; 原料：糯米 150 克，羊骨 2 条;辅料：红枣 20 枚;做法：1.羊骨敲碎，红枣洗净。2.糯米淘洗净后与羊骨、红枣入锅同煮成粥。特点：补肾益髓，尤宜于行迟...【阅读全文】

: 羊骨粟米粥的做法及介绍; 原料：大米 250 克，羊骨 500 克，陈皮 5 克，生姜 50 克，苹果 2个;辅料：盐适量;做法：1.将羊骨捶碎，加入陈皮、苹果、生姜，用文火熬成汁，虑去渣后，放入...【阅读全文】

: 羊肚粥的做法及介绍; 原料：羊肚 1 具，糯米 100 克，葱、姜末、精盐、胡椒麵各少许，清水适量;做法：1.将羊肚剖开冲洗，再用食盐揉搓后漂洗乾净。粳米淘洗干净。2.取锅放入清水、羊肚和葱...【阅读全文】

: 羊杂粥的做法及介绍; 原料：大米 350 克，羊杂 1 副，荸荠 4 个，陈皮 1 张，冲菜 2 片;辅料：胡椒粉、芫荽、盐、葱适量;做法：1.大米淘洗乾净，加适量盐拌匀，水沸后同放...【阅读全文】

: 羊头蹄粥的做法及介绍; 原料：大米 200 克，羊头蹄 1 付，荸荠 4 个，陈皮 1 角;辅料：芫荽、葱粒、生姜丝、盐适量。特点：羊肉香味浓，是补益饭品，尤宜老弱病幼食...【阅读全文】

: 羊肾粥的做法及介绍; 原料：羊肾 1 对，粳米 100 克，葱花、姜片、豆豉、精盐、胡椒粉各少许，清水适量;做法：1.将羊肾撕去外表脂膜，平批成两片，再批去腰臊，然后在每片...【阅读全文】

: 羊肉粥的做法及介绍; 原料：大米 100 克;辅料：嫩羊肉 150 克，水 600 克(实耗)。调料：甜麵酱 25 克，盐 6 克，白糖 5 克，葱 15 克，姜 5 克，料酒 15 克;做法：1.大米拣...【阅读全文】

: 羊肉粥的做法及介绍; 原料：净羊肉 250 克，胡萝蔔 100 克，粳米 150 克，葱粒、姜末、精盐、胡椒粉各少许，陈皮 1 片，清水适量;做法：1.将羊肉漂洗乾净，切成丁块。胡萝卜...【阅读全文】

: 鲜陈鸭肾瘦肉粥的做法及介绍; 原料：鲜鸭肾 1 副，腊鸭肾 1 副，瘦羊肉 150 克，粳米 250克，葱花、芫荽、精盐、味精、麻油各少许，清水适量;做法：1.将鲜鸭肾洗净。腊鸭肾用温...【阅读全文】

: 锁阳煮粥的做法及介绍; 做法：每次用锁阳 15-30 克,大米及水适量,煮粥.调味服食。功效：补肾润肠.遗精,阳痿,早洩,老人便秘等。原料：锁阳 10 克,精羊肉 100 克,大米 100 克。做法：　...【阅读全文】

: 山东羊肉粥的做法及介绍; 原料：大米 250 克，羊肉 500 克;辅料：酱油、葱粒、胡椒粉各适量;做法：1.羊肉洗净，加水煮成白羊肉汤，取出羊肉，冷却后切成片。2.大米洗净，加少量...【阅读全文】

: 强身粥的做法及介绍; 原料：粳米 500 克，瘦羊肉 250 克，山药 50 克，肉苁蓉 25 克，菟丝子25 克，核桃仁 25 克;辅料：羊嵴骨 1 副，葱白 5 根，生姜、花椒、八角、料　...【阅读全文】

首页上一页 5 下一页尾页

冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

美食推荐

烹调酒使用的八个小窍门怎样蒸出细嫩软滑的鸡蛋羹如何去除鱼腥味？搅拌肉馅时不要来回搅怎样使海带柔软可口烹饪技法：烩食用色素如何使用才合理？如何选择肉糜大米现煮现吃最营养面包的选购要点分享购买面包几大常识做荷包蛋的窍门,你都知道吗？清蒸鱼的做法技巧：水开后入锅蒸6-7分钟

全部你可能还喜欢的食材

大家都喜欢的

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明：网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有：千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - www.kmysw.com All rights reserved.