燕麦家常吃法大全及日常百科（第6页）---千米饮食网

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: 牛奶燕麦粥的做法及介绍; 曾经，某人给我买了一大包燕麦~~~但我吃不惯，感觉没滋没味，所以那燕麦也被我遗弃了~~如今，某人又给我买了一桶燕麦~~~~在我印象里一点都不好吃的...【阅读全文】

: 燕麦的N种吃法; ...【阅读全文】

: 肉丝青菜燕麦粥的做法及介绍; 燕麦又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保...【阅读全文】

: 燕麦的3+1种有爱吃法; 燕麦片富含碳水化合物。煮熟后的燕麦片，热量会变得很低，每碗燕麦粥(约240毫升)仅含130千卡热量。燕麦内含有丰富的维生素B1和维生素E，但烟酸的含量比小麦低得多。　　...【阅读全文】

: 宝宝吃燕麦片没有坏处; 生下孩子后很多人都希望孩子能够健康的成长的，这个时候就可以多吃燕麦，因为燕麦能够帮助孩子快速的成长让孩子能够拥有强壮的身体。燕麦能帮助宝宝...【阅读全文】

: 红枣燕麦馅绿茶酥的做法; 油水皮：中筋面粉 150克，白糖 35克，猪油 40克，水 60克油酥：低筋面粉 100克，猪油 50克，绿茶粉 3克红枣燕麦馅：20克 x 20个红枣燕麦馅绿茶酥的做法　...【阅读全文】

: 蜂蜜黑燕麦吐司的做法及介绍; 近来很流行吃粗粮，人们的健康意识越来越高了，家常煮点杂粮粥、蒸点杂粮饭都是很不错的主食选择。我也喜欢把粗粮应用在西点中，面包、蛋糕，都可以掺入杂粮，口感会粗...【阅读全文】

: 燕麦粥的做法; 燕麦粥怎么做好吃?如何做好吃的燕麦粥?下面千米饮食网的小编就来告诉大家做这道适合家中老人食用的---燕麦粥，希望大家学会了可以和家人朋友一起分享健康美食。...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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