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首页 > 分类 > 蔬菜家常吃法集锦及注意事项
吃农药残留的蔬菜对身体有哪些伤害?怎么办?---千米饮食网(www.kmysw.com)
吃农药残留的蔬菜对身体有哪些伤害?怎么办?
蔬菜是人们的生活必需品,若是蔬菜种植过程中喷洒了过量的农药,致使农药残留。长期食用这种农药残留的蔬菜,必定会对人体健康带来极大的损害。长期食用农药残留蔬菜的...【阅读全文】
在菜市场上面买的蔬菜真的安全吗?---千米饮食网(www.kmysw.com)
在菜市场上面买的蔬菜真的安全吗?
  蔬菜是我们饮食中不可缺少的一部分,但是最让人担心的就是蔬菜的安全性了。  一方面是来自农药的残留:叶类蔬菜生长周期短并且比较招虫子的喜爱,因此在上市之前会喷打大...【阅读全文】
蔬菜颜色与营养的关系?---千米饮食网(www.kmysw.com)
蔬菜颜色与营养的关系?
  绿色蔬菜:含有丰富的维生素C、B1.B2.胡萝卜素及多种微量元素。对高血压及失眠者有一定的镇静作用,并有益肝脏。绿色蔬菜还含有酒石黄酸,能阻止糖类变成脂肪。  黄色蔬菜...【阅读全文】
含水分最多的水果和蔬菜?---千米饮食网(www.kmysw.com)
含水分最多的水果和蔬菜?
尽管有些令人难以置信,但大多数水果的水分比例占总重量的90%以上。吃富含水分的新鲜水果和蔬菜是一种很好的净化身体方法,因为它们提供大量液体。水果和蔬菜也比肉类...【阅读全文】
蔬菜叶片发黄是怎么回事?---千米饮食网(www.kmysw.com)
蔬菜叶片发黄是怎么回事?
蔬菜黄叶、小叶、落花落果等症状都与缺素有关,并且这种现象呈逐年蔓延的趋势。经专家分析,主要有以下四条原因。一是连阴天较多。阴天较多,气温偏低,棚内持续低温,导致...【阅读全文】
春播蔬菜种子播前处理方法---千米饮食网(www.kmysw.com)
春播蔬菜种子播前处理方法
  1、选种与晒种。要挑选饱满、无破碎、无病虫伤害的优质种子,在播种之前在太阳下晒干几天,目的是为了杀死种子表面的病菌,还能提高种子的发芽率。  2、热水浸种消毒。用55...【阅读全文】
盆栽蔬菜有哪些?盆栽蔬菜怎么种植?---千米饮食网(www.kmysw.com)
盆栽蔬菜有哪些?盆栽蔬菜怎么种植?
盆栽蔬菜应选择长得快周期短的蔬菜来种,比如生菜,鸡毛菜,菠菜,小白菜,小油菜、青蒜、芽苗菜、芥菜。种下后,发芽快,就浇浇水好了。而且长的快,一个多月就可以吃了。这个...【阅读全文】
如何更简单地多摄入蔬菜来维持机体健康?---千米饮食网(www.kmysw.com)
如何更简单地多摄入蔬菜来维持机体健康?
我们总是试图给孩子们灌输一种健康的饮食方式,当然尽管我们并不总是遵循健康的饮食方式,也就是每天多吃水果蔬菜。但如果我们模拟自己的行为,这种建议或许就能够帮助...【阅读全文】
蔬菜的营养价值是多少?---千米饮食网(www.kmysw.com)
蔬菜的营养价值是多少?
  在蔬菜中,从提供维生素的品种和数量来看,绿叶菜是属于营养价值最高的一类。绿叶菜能提供丰富的维生素C和胡萝卜素,也是维生素B2的重要来源之一。绿叶菜的含钙量也比较多,一...【阅读全文】
天天吃蔬菜好吗?---千米饮食网(www.kmysw.com)
天天吃蔬菜好吗?
当然好了,吃青菜可以补充很多维生素的,对皮肤也有好处。吃青菜的好处,大家都知道,它除了可以带给你更多的维生素,还可以帮助你预防癌症和其他疾...但是每天有很多人...【阅读全文】
春季饮食多吃蔬菜水果,少吃肉?这4种蔬果开胃通便、提高免疫力---千米饮食网(www.kmysw.com)
春季饮食多吃蔬菜水果,少吃肉?这4种蔬果开胃通便、提高免疫力
春季万物复苏,各种新鲜的绿叶菜、饱满多汁的水果大量供应上市。女生们也开始减肥锻炼身体,准备用最完美的体态迎接夏日的来临。在刚刚过去的秋冬两季,因为气...【阅读全文】
春天怎么补阳气 常吃十种蔬菜好---千米饮食网(www.kmysw.com)
春天怎么补阳气 常吃十种蔬菜好
春季是万物萌发的季节,朝气蓬勃,但是人在春季就并不如此了。春天人体的代谢旺盛,保证身体健康应适当的补充阳气,那么春天怎么补阳气?在饮食方面应该选择有利于升发阳气清淡...【阅读全文】
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