豇豆家常吃法集锦及日常百科（第1页）---千米饮食网

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: 豇豆粥的做法及介绍; 原料：豇豆 200 克，粳米 100 克，精盐少许，素油少量，清水适量;做法：1.将豇豆摘洗乾净，切成寸段。粳米淘洗乾净，用盐稍腌。2.取炒锅上火，放入油烧热，下豇豆煸炒后取出。...【阅读全文】

: 麻汁豇豆的做法及介绍; 主料豇豆( 200 克)调料芝麻酱、蒜泥、酱油、盐、鸡精、香油、油泼辣子各适量。做法1、豇豆洗净，控干水，切成 2 ～ 3 厘米长的小段。2、豇豆段放入...【阅读全文】

: 菱汁豇豆的做法及介绍; 此菜翠绿艳丽，鲜香脆嫩，姜味突出，别有风味。豇豆在旺火上煮熟即成，要保持其翠绿色。...【阅读全文】

: 豇豆的功效作用以及豇豆食物相宜相克表集锦; 豇豆别名豆角、饭豆或长豆,是豆科植物豇豆的种子。豇豆有哪些营养功效?每100克豆角含蛋白质19.3克,脂肪1.2克,碳水化合物53.5克,粗纤维7.1克,灰分3克,钙40毫克...【阅读全文】

: 豇豆脆肠炒面的做法及介绍; 昨天做的面条吃了一半，剩下一半刚好今早做了炒面。台风天不能出门，幸亏家里还有些菜。台风天不能出门，在家给自己好好做点饭——豇豆脆肠炒面　材料：鲜...【阅读全文】

: 鹅蛋豇豆的做法及介绍; 豇豆，一年四季我们餐桌的常客。它含有人体易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。有抗病毒，提高...【阅读全文】

: 干豇豆炖脊骨的做法及介绍; 干豇豆有健脾养脾、补气益气、排毒解毒、降血脂、驱寒、燃烧脂肪、降低胆固醇的功效哦。主料：干豇豆(煮)100克、猪脊骨1000克。辅料：食盐2克、大葱1棵、胡椒...【阅读全文】

: 香辣豇豆拌面的做法及介绍; 老妈去买榨菜，居然还买了一包即食香辣豇豆。放了好几天，免得到时忘记，我就用来拌面吃了。主料:挂面一把。辅料:花生油一茶匙、香辣豇豆一包。香辣豇豆拌...【阅读全文】

: 豇豆面条的做法及介绍; 闻名全国的如热干面、生煎包、肉夹馍……这些犹如住在一个豪华的大房子里，全国甚至全世界都是他们的地盘;而那些蛰伏在一地一市的小吃，则犹如住在一个...【阅读全文】

: 家常茄子炒豇豆的做法及介绍; 主料：长茄子2根、豇豆1小把、青椒2个。辅料：蒜末适量、油适量、盐适量、鸡精适量、番茄酱适量、水淀粉适量。茄子炒豇豆做法：1.准备好材料，茄子切滚刀块...【阅读全文】

冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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