桑葚家常吃法集锦及日常百科（第1页）---千米饮食网

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: 桑葚粥的做法及介绍; 原料：桑椹 30 克,糯米 100 克,冰糖适量。做法：(1)先将桑椹浸泡片刻,洗净后与米同入沙锅煮粥。(2)粥熟后,加入冰糖溶化即可。功效：每日 2 次,空腹食用...【阅读全文】

: 桑葚真的有缓解痛经的功效吗？; 当女性出现痛经时真的是让他们苦不堪言，痛经的难受感只有自己能够感受，但是有一部分的人说生活中有很多的水果有利于缓解痛经比如桑葚、香蕉、榴莲等，桑葚真的能...【阅读全文】

: 桑葚对人体的好处有那些？; 一、多吃桑葚可以保护心脑血管桑葚中富含有大量的脂肪酸，脂肪酸可以分解脂肪，降低人体内的血脂，防止血管硬化等作用。所以很多老人家在四五月这个季节，都喜欢去山上或者...【阅读全文】

: 与桑葚相克相宜的食物表集锦及功效介绍; 桑葚有哪些营养功效?桑葚为桑树的果实,又名桑果、桑实、桑葚子等。桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、维生素A...【阅读全文】

: 桑葚酒慕斯的做法及介绍; 桑葚酒是一种果酒，它是水果酒之中的极品，具有滋补、养身及补血之功效。饮用后，不但可以改善女性手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。早晚饮用效...【阅读全文】

冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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