水果家常做法大全及注意事项（第24页）---千米饮食网

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: 夏日这些水果易上火; 夏季有不少水果，品种丰富，然而有些水果吃多了就会牙痛、眼睛红肿、口角发炎、鼻孔出血、大便干燥、咳嗽等症状，这其实是上火了。千米饮食网小编为你盘点哪些水果夏季...【阅读全文】

: 六种最适合男人补血的水果; 在生活当中有很多水果可以帮助男人补血，饮食养生不容易被重视，所以才会出现各种贫血，男人贫血的也不在少数，下面小编就为你介绍几种适合男人补血的食物，希望...【阅读全文】

: 夏季吃水果注意4个禁忌; 夏季吃水果注意4个禁忌1、不要饭后立即吃水果我们都知道一般水果中都含有大量的食物纤维，食用后对帮助我们肠胃的消化具有很大的帮助。所以很多人喜欢在饭后吃...【阅读全文】

: 谨记这样吃水果很伤身; 水果因为营养丰富，口感好，很多人都爱吃。水果的种类有很多，各有各的养生价值，所以水果是健康饮食。千米饮食网小编我要提醒你的是，水果吃法虽然简单，但是很有讲究...【阅读全文】

: 扒苹果的做法及介绍; 将苹果切大片，先炸再加糖、蜂蜜收㸆，烧好扒入汤盘内，红润蜜甜，此是孔府菜。【原料】苹果 750 克，蜂蜜 50 克，芝麻油 25 克，白糖 300 克，桂花酱 1...【阅读全文】

: 巧克力酸奶冻香蕉的做法及介绍; 如果只是啃一根冷冻香蕉那似乎太可怜了一点，那么就让它变华丽吧!包上原味的酸奶，撒上巧克力装饰，自制的酸奶巧克力香蕉雪糕简单美味又健康!主料:香蕉2根、酸...【阅读全文】

: 国人的水果量完全不够; 近日，由英国牛津大学和中国医学科学院共同完成的一项涉及50万国人的研究首次发现，经常吃新鲜水果的中国人罹患心脏病和中风的风险明显降低。研究发表在顶级医学杂...【阅读全文】

: 烹饪巧用柠檬的做法; 除了泡水，买回家的柠檬还有啥用途?美国"每日健康网"最新载文，刊出"柠檬在烹调中的妙用"。1、防止食物变色。柠檬汁呈酸性，可防止食物因氧化发生褐变。做水果拼盘...【阅读全文】

: 巧克力香蕉沙冰的做法及介绍; 如此健康的饮品，爱美的你还不赶紧试一试，给小朋友吃也是毫无压力呢。主料:香蕉1根、酸奶或牛奶1杯、德芙柠檬曲奇白巧1块、德芙抹茶曲奇白巧1块。辅料:巧克力...【阅读全文】

: 香蕉煎饼的做法及介绍; 香蕉有清热解毒，利尿消肿，安胎的功效。教大家一道3分钟速成早餐，让我们的早餐更加丰富营养!这款香蕉煎饼老少皆宜，做为宝宝的辅食也是一个不错的选择。...【阅读全文】

: 服药前后一小时别吃水果; 有关研究表明，水果中含有的某些化合物、矿物质及生物酶等，可以与许多药物成分产生化学反应，从而使药物的应有作用发生改变。为了不影响药物的应有作用，以及尽可能避...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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