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: 给宝宝补铁妈妈们要远离这些误区; 铁是人体非常重要的营养元素，在宝宝的成长发育过程中，身体如果缺乏铁元素，很容易导致贫血，进而影响宝宝的正常生长发育。宝宝出生时身体内的铁元素是从母体中获得的，这些...【阅读全文】

: 细数那些对孩子视力有益的食物; 眼睛是人体的重要器官，用眼过度会引起眼睛的疲劳;营养不良，也可以使视力下降。保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛，也能起到很大的作用。　...【阅读全文】

: 6到12个月的宝宝不应该吃哪些食物？; 一岁前的宝宝辅食很重要，有些辅食是不宜给宝宝过多食用的，下面的列举不知道妈妈们注意到了吗....不要给宝宝吃油腻和刺激性的食物家长在给宝宝选择辅...【阅读全文】

: 婴幼儿调理肠胃有妙招; 早晚温差较大，冷空气开始加快活动，胃肠道对寒冷的刺激很敏感，尤其是小宝宝脆弱的肠胃，如果爸妈防护不当，就会引发胃肠道不适，出现反酸、嗳气、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等疾病...【阅读全文】

: 准妈妈孕期补充维生素不能过度; 维生素是维持正常人体功能不可缺少的营养物质，对孕妇来说更为重要。临床调查表明，孕期营养不良的孕妇，婴儿出生时体重低，出生后由于先天不足而发育迟缓，体弱多病，智力发育也...【阅读全文】

: 冬季宜给宝宝多吃御寒食物; 冬季天气寒冷，人体免疫力有所下降，尤其对宝宝来说，他们身体各功能尚未发育完全，防寒抗寒能力弱，因此，家长要适当用具有御寒功效的食物给宝宝进行温补和调养，以起到温养全身组织...【阅读全文】

: 换种吃法宝宝便秘可治愈; 婴儿便秘是否与吃有一定的关系?回答是肯定的。0～6个月的宝贝，一般以奶类为主;6～12个月的宝贝，开始增加大量辅食，因此他们的便秘原因并不完全相同。为何会这样?专家认为，...【阅读全文】

: 宝宝要少吃的几种含铝多的食物; 铝不会导致急性中毒，但人体摄入后仅有10%～15%能排泄到体外，大部分会在体内蓄积，与多种蛋白质、酶等人体重要成分结合，影响体内多种生化反应，研究显示长期摄入会损伤大脑，影响...【阅读全文】

: 宝宝多大的时候可以开荤？; 相信很多家长都有这样的困扰，宝宝什么时候开荤?开荤吃什么?婆婆说给宝宝吃鸡心，说嚼碎给她吃点，不卫生阿。那鸡心怎么吃呢?吃多少?还有什么时候可以吃蛋黄?下面我们请到专...【阅读全文】

: 胃不合则卧不安吃它们让BB睡觉香; 《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠呢?...【阅读全文】

: 周岁宝宝不能吃什么宝宝吃这些有好处; 在哺育小孩子的过程之中，许多母亲会先进行母乳喂养。当到了一定时间之后，就换成了奶粉和日常的食物喂养。要知道吃错了食物对宝宝的健康是不利的，因此要慎重选择饮食。那...【阅读全文】

: 宝宝免疫力低怎么办 9招提高宝宝免疫力; 孩子的免疫力问题是大家都在讨论的问题的，都知道孩子的免疫力对孩子的身体健康很有影响的。现在天气越来越凉，稍不注意就会被疾病所困扰。对于宝宝来说，抵抗...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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煮米饭不妨加茶叶烹饪技法：烧蔬菜竖着放保鲜又水嫩如何切出漂亮的香菇花儿如何去除鱼腥味？打蛋的小窍门能让方便面有营养的好办法炒面炒饭不粘锅的妙招(内附菜谱) 厨房烹饪技巧之怎样焯水？这些技巧你应该知道的？调味料要怎么吃合理你知道吗？厨房烹饪技巧之怎样调味？这些技巧你都学会了嘛？如何挂糊、上浆

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