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: 防疫必看丨新型冠状病毒感染的肺炎防护口袋书; 工作区域防护知识01、上班途中如何做?正确佩戴口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口...【阅读全文】

: 如何正确使用电烤箱？; ◎电烤箱预热在烘烤任何食物前，烤箱都需先预热至指定温度，才能让烤箱将食物充分烘烤，食物才更美味。电烤箱预热一般需时约10分钟。若将烤箱预热空烤太久，有可能会影响烤...【阅读全文】

: 居家预防新型冠状病毒，这几项措施要记牢; 一场突如其来的疫情从武汉席卷全国。引起这场疫情的新型冠状病毒2019-nCoV是一种以前从未在人类中发现的冠状病毒。根据目前的证据，可以确定新型冠状病毒可以持续人传人...【阅读全文】

: 生活中要区分冷敷及热敷的作用; 冷敷妙用：冷敷可使皮下毛细血管收缩、血流量减少，减轻局部充血，抑制神经细胞的感觉功能，减轻疼痛，具有降温、止血、止痛，防止继发感染和血肿增大等作用。冷敷疗法常用的...【阅读全文】

: 面对压力如何要学会自我释放; 什么是心理健康?就是智力正常、情绪协调、心境良好，具备一定的意志品质，人际关系和谐，能够适应环境，有幸福感，保持人格完整。随着社会的发展，竞争越来越激烈，人们各方面的...【阅读全文】

: 腰酸背痛怎么办五个妙招来缓解; 办公室的“坐”家们，一整天两眼直盯着屏幕，长期间久坐不动，难免腰痛背痛。求着老板改善工作环境?没有用的!有医学研究表明，改变工作场所来防治背痛基本上是无效的。这是因为造成背痛的因素因人而异。那么到底要如何防止或缓解腰痛...【阅读全文】

: 经常掏耳朵的危害如何正确掏耳朵; 我们的身体如同是一台高度精密的仪器，任何一个部位出现了问题都会“牵一发而动全身”。很多时候不是人们不想拥有健康，而是他们在做某些行为的时候根本不知道会...【阅读全文】

: 冬季乔迁防装修性哮喘; 寒冷的冬天是各种呼吸系统疾病(特别是支气管哮喘)的高发期。室内装饰装修造成的室内环境污染，是造成支气管哮喘的主要原因。因此，在躲避寒冷的同时，也应警惕冬季的...【阅读全文】

: 家庭急救包必备的14件物品; 生活中准备一个家庭急救包，对处理突发的擦伤、出血等情况是十分有必要的，那么家庭急救包里放什么比较妥当呢?一些可处理擦伤、磕碰伤的药品等都是家庭急救箱中必备的物品...【阅读全文】

: 冬天要警惕的重病信号; 寒冷的冬天，是中老年人心脑肺等重病的好发季节。当患这些疾病时，一般常有信号(先兆)，患者或家人若能认识这些信号，及时就医确诊并治疗，或采取相应的预防措施，预后将大为改观，故...【阅读全文】

: 冬天穿裙装的注意事项; 王女士是一家公司的前台经理，由于工作需要和个人爱好，她有着一年四季都穿裙装的习惯，现在已经有七八年的裙装史。可今年天气转凉以来，她明显感到双腿有些麻木、发凉和酸痛，用...【阅读全文】

: 保持心理健康的几种方法; 一、“忧虑过度”虽说是“人无远虑，必有近忧”，然而凡事应有个尺度，切不可杞人忧天，终日忧心忡忡、无端悲愁。即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情，我们也应振作精神、积极面对，而不该...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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美味靓粥的做法巧炖香浓骨汤黄酒如何烧肉咸肉如何退盐？冰箱里常见的不健康食品饺子怎么防止煮破呢? 网油灯笼鸡为什么要调制两种口味怎样除去菠菜中的草酸? 水煎法炒菜也美味煮肉时忌中途加冷水怎么熬骨头汤好喝？大宅蟹如何搭配食用？

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