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: 夏季吃黄瓜补水又减肥; 夏季天气炎热，很多人都喜欢爱上了吃黄瓜，做成凉拌黄瓜、清炒黄瓜片等等。黄瓜含水量高，富含多种营养元素，夏季吃黄瓜不仅能补水，还能减肥、降血糖。夏季吃黄...【阅读全文】

: 8种食物是残忍的“衰老加速器”！每一口都在催你老; 你有没有过这样的尴尬，同样年纪的人，你看起来却比对方显老……为什么有些人衰老得快，而有些人却总显得那么年轻?其实，衰老与基因、饮食和环境密切...【阅读全文】

: 减脂减肥，水果运动一起来; 减脂也要注重营养的摄入，特别是水果类的食物。那么健身减脂吃什么水果好呢?哪些运动适合减脂呢?不妨跟着本文一起加深对减脂饮食的了解，效果事半功倍哦!水...【阅读全文】

: 夏季减少脂肪堆积分3步; 好吃的东西忍不住就会吃太多，特别是在夏季，各种冷饮甜品开胃菜让你食指大开。但是吃得太多又害怕发胖，那么如何饮食能预防脂肪堆积，避免肥胖发生呢?预防肥...【阅读全文】

: 吃什么美白十种越吃越白的食物; 一白遮三丑，女人美白是重中之重，白女人总是光鲜亮丽的，拒绝做黑女人，不用靠化妆品，不用靠美白针，只用以下十种食物，天然美白，越吃越白。1、黄瓜含...【阅读全文】

: 初夏养颜常吃清火排毒食物; 夏季暑湿之毒会影响人体健康，虽然我们会通过排汗、排尿、排便等方式排毒，但这些地方一旦出了问题，会变成毒素长期积累。吃些凉性蔬菜有利于除烦解暑...【阅读全文】

: 这几样"换血食物" 吃一次就让你年轻一次; 血液对于人类而言，就如同水对于自然界一样重要，决定着寿命的长短和衰老速度。而在现实生活中有一些食物，它们可以帮助人体清洗血液，吃一次就让你的血液...【阅读全文】

: 这些吃多了当心越来越老女人好好看看; 美丽的容颜匆匆易逝，青春就好比一场转眼即消的“幻影”。人们也常会说：“三十的女人一棵草”，女性衰老的速度是很快速的。...【阅读全文】

: 气质美女汤唯的养生术看女神如何养成白嫩肌肤; 汤唯凭借《北京遇上西雅图》成功转型的力压范冰冰、林志玲、杨幂、杨颖等女神。虽然汤唯不是五官最精致的，但是她的水嫩肌肤是看得见的，那么汤唯日常生活...【阅读全文】

: 肚子肉很难减这里有不外传的减小肚子诀窍; 好身材让人羡慕，肚子上面长了赘肉，不仅影响外在形象，也可能会影响到身体健康，带来一定的健康隐患。眼看着夏天来了，都想以最完美的形象示人，腹部赘肉绝对不能有!到底肚子上的...【阅读全文】

: 春季水果减肥法六种水果越吃越瘦; 吃绝对是减肥期间最重要的一环，只要你吃对了，减肥事半功倍。很多女生都想知道什么样的减肥方法快速有效，相信水果减肥法很受大家青睐吧...【阅读全文】

: 想减肥就千万别吃这6种食物; 减肥实在是太辛苦了，特别是对于一些比较懒惰的美眉来讲，减肥更是痛苦，那么减肥不能吃哪些食物?减肥别吃哪些食物。减肥别吃哪些食物。1、脱脂酸奶。脱脂酸奶的确热量较低，但它的人造甜味则会促进胃部分泌胃液。如果...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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