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: 现在减肥可以用饮果汁的方法来实现; 现在减肥可以用果汁的方法来实现。好处是果汁减肥食谱不要求你吃无聊的食物和沉迷于疲惫的运动。以前减肥的完美果汁是一杯水加一滴柠檬。然而还有很多其它更...【阅读全文】

: 3分钟告诉你减肥反弹的真正原因; 减肥简直是世界上最反常的事情，吃不饱想打人，吃饱了想打自己。正所谓“忽如一夜春风来，街上胖子排成排。”每年那么多人减肥，可胖子却越来越多，这到底是为什么...【阅读全文】

: 减肥的时候该不该吃油？吃多少合适呢？; 有一个减肥的小伙伴找到我，在减肥的时候不吃油可不可以?我想快速瘦下来最近准备断油一段时间!在减肥的过程中看来很多人为了美美的身材真的是什么都做的出来哈。不过...【阅读全文】

: 减肥导致便秘？吃什么蔬菜能缓解？; 减肥期间一般饮食都会变得不规律，饮食上的不规律很容易使得身体的一些营养元素降低，维生素以及纤维素的缺少很容易导致在减肥期间出现便秘的问题，这个时...【阅读全文】

: 中午不吃饭减肥的危害有哪些？有副作用？; 首先易得胃病。午饭是一个人白天活动的一个中间点,这时候需要补充下午能量,如果不吃午饭,没有能量补充,体内无法供应足够血糖以供消耗,那么下午都会感到倦怠...【阅读全文】

: 一周吃素一天排毒有益健康; 作为一个吃货，对美食来者不拒。但是，你知道吗?过量的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量的毒素，给胃肠造成巨大负担，可是长期吃素又会造成体内营养的不均衡，因此，建议大...【阅读全文】

: 夏天美白很简单多吃这6种食物; 夏天温度高，紫外线强，人们衣着普遍减少，因此很容易被晒黑。如何美白是整个夏季最受关注的话题。下面，千米饮食网小编给大家介绍几种美白的食物。1.菠萝菠萝富含维...【阅读全文】

: 懒人食谱：4款瘦身粥边吃边瘦; 如今减肥不仅是女生们的专利了，因为生活水平提高的原因，很多人都需要适当的减肥，但是说起来简单做起来总是特别难，如果能有边吃还边瘦的减肥方法那就好了...【阅读全文】

: 四个月减肥37斤，仅仅是靠着吃而瘦的; 每个胖子都是潜力股，从一个肉嘟嘟的人变成一个有线条骨干的美女，重获新生一样。有这么一个mm四个月瘦下来37斤。来看看她是如何逆袭的吧。那时候的她抱着...【阅读全文】

: 国外最新流行的饮食方式，让你2倍速减肥！; We just had another World Meat Free Day, where many people shunned burgers and bolognese for beans and beluga lentils.我们又度过了一个世界无肉日...【阅读全文】

: 减肥的主要技巧之一是专注于您的饮食; 减肥的主要技巧之一是专注于您的饮食，并做出更好的食物选择，这不仅对您更健康，而且还可以帮助您减肥。有些人认为做出更健康的食物选择会造成一个胳膊和...【阅读全文】

: 减肥时不吃脂肪行吗？这样减肥健康吗？; 提起脂肪，会让人联想到肥肉和油炸食品。姑娘们怕吃了会发胖，影响体形的美观;中老年人怕吃了血脂升高，诱发冠心病;那么，不吃脂肪行不行呢?虽然我们膳食中的...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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