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夏天水果品种也变得越来越多，里面含有丰富的维生素、矿物质，都是人体所需要的，并不是所有的水果多吃就有益处，某些容易引起上火的水果吃多了会引起阴阳失调，尤其是榴莲。
榴莲又被我们称为水果之王，因为里面含有丰富的碳水化合物、微量元素、蛋白质、脂肪、维生素、叶酸等，适当的吃可以增强身体的免疫力，具有延年益寿，保护我们心血管的功效，但是榴莲属于性热的热带水果，千万不能多吃，不然会引起身体的上火，会出现便秘、咽喉肿痛、口干舌燥、口腔溃疡的症状，如果夏季非得要吃榴莲的话，可以搭配山竹一起吃这样可以中和榴莲里的热性。
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