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: 空腹吃药，对身体有哪些影响？; 服药的时间和药物的种类也有一定关系，比如说止吐消胀药就应该在饭前三十分钟食用，而有的药品应该在饭后食用，比如说胃药。如果说该饭后服用的药物饭前服用了，不仅会对影响药...【阅读全文】

: 咽喉不适，吃哪些可以改善？; 咽炎是由病毒感染细菌形成的咽喉口腔黏膜的炎症，伴随着有喉咙干、痒、不适的表现。咽炎不及时进行治疗，就很容易转变为慢性咽喉炎，特别是秋冬季节，气候干燥，咽喉不适感增...【阅读全文】

: 吸烟的人应该怎样清理肺部垃圾？; 吸烟有害肺部健康，平时可以常食用以下这些食物来进行排毒，对肺部垃圾进行清理。蜂蜜：自古至今一直受到不少人青睐，它是滋补强身的佳品，具有排毒美容的功效。可润肺...【阅读全文】

: 经常吃洋葱会有些什么好处？; 洋葱是一种生活中最常见的一种蔬菜，味道辛辣，营养成分为：维生素、矿物质和有机化合物。而矿物质包括了钙、镁、钠、钾、硒和磷。也含有维生素C、维生素B6和膳食纤维等，有...【阅读全文】

: 每天一杯柠檬水有什么好处？; 喝柠檬水要适量，有胃病的朋友要少喝。喝柠檬水排毒，每天起床后空腹喝一大杯柠檬水，可以促进新陈代谢，排出体内的毒素。还可以帮助大家美容和促进肠胃蠕动以及消化，还可以解...【阅读全文】

: 蓝莓比葡萄贵两三倍，吃了有什么好处？; 1、有益心脏健康蓝莓中含有一种特殊的物质，可以帮助我们使血管扩张。如果我们的血管扩张了，血液在血管中流通的就更加通畅，这样不但血液对血管壁的压力会逐渐减少，还有...【阅读全文】

: 吃哪些食物，帮助健脾祛湿？; 去湿气，我们常常被教育说到要先健脾，为什么祛湿要先健脾呢?首先要先知道，我们要去除的“湿”是什么。在中医的认知中，湿属阴邪，性质上重浊而且粘腻，所以不轻易去除，阴邪损。...【阅读全文】

: 上班族睡眠不足，吃什么食物帮助调理？; 上班族失眠的人是比较多的，主要是工作压力的原因，上班族一定要把自己的健康放在第一位，因为只有健康的身体，才会有健康的人生，健康是革命的本钱。所以在工...【阅读全文】

: 每天吃十克枸杞，一百天后会有哪些变化？; 先看下枸杞子的药用价值，枸杞子它的药用功能有清热解毒，止咳化痰的功效，它常与中药根皮配伍，这是由于枸杞子含有丰富的枸杞多糖，以及甜菜碱、枸杞色素，这些营养物质可以提高...【阅读全文】

: 只要多喝水真的能把体内的尿酸降下来？; 想要尿酸降低，你要这样喝：1、多喝水，排尿酸：轻氢水轻氢水是低氘水，呈弱碱性，PH值为7.39-7.62，水分子团由6-8个左右的水分子组成，是真正的小分子团水，具有高渗透、高扩散...【阅读全文】

: 糖尿病初期应该怎样注意饮食？; 其实糖尿病对于大部分人来说，只分发现的早、发现的晚，以及压根没发现。不管是一型还是二型糖尿病，都要听医嘱。得糖尿病以后，首先不要惊慌，这不是什么直接要命的大...【阅读全文】

: 血糖高的人能不能喝汤？; 血糖高的人能不能喝汤，关键要看喝的是什么汤。有的汤升糖速度很快，而有的汤则有稳控血糖的效果。高血糖不适合喝的汤：各类稀饭和甜汤，如白米粥、绿豆汤、桂圆红枣汤等...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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